コレクション: 敬老の日に贈りたい本のプレゼント

国内外で小麦粉の代用品として注目されている米粉を使ったパン、おやつ、毎日の料理のレシピを集めた一冊。アメリカンドッグや蒸しパン、ケークサレ、チョコチップクッキーなども作れる。

キレイで元気になる健康雑誌 糖尿病、高血圧にはショウガ！！ ヘモグロビンA1c、血圧が正常化！耳鳴り、めまいも改善！糖尿病、高血圧を撃退！髪も若返る！「酢ショウガ」活用レシピ付き／99歳で杖なしで歩ける！クレアチニン値が下がった！腰痛、ひざ痛、腎臓病に効く「足の指もみ」／驚くほどやせる！美肌になる！「ハチミツの魔法」／ストレスゼロ！元東大教授・90歳現役医師の「ほったらかし快老術」 目次： ・糖尿病、高血圧、ひざ痛、ガス腹、老眼には ショウガあり ・薬に頼らず［健康診断をオールＡ］にする秘策 ・脳が喜ぶ いきいきドリル ・死亡原因上位の病気を呼び寄せる 糖尿病を撃退！ ・100まで歩ける！足の指もみ ・糖尿病・腎臓病を一気に改善できる 血液・血管の毒出し術 ・３つの作用で視野トラブルを一掃する 超抗酸化果実「アサイベリー」 ・側弯症は自分で治せる！側弯エクササイズ ・脳が喜ぶ...

季節を問わず手に入れやすく、美味しくて安価なタマネギ。その含有成分には血糖値や血圧を下げ、動脈硬化や脂質異常症などの生活習慣病を防ぐ効果があると言われています。肥満の解消や不眠・耳鳴り・目の諸症状の改善、認知症やガンの予防にも役立つとされ、機能性食品として脚光を浴びています。本書では、医師や大学教授の詳しい解説に、タマネギの活用術や美味しいレシピ、さらに作家の椎名誠さん、歌手の北山たけしさんによる「タマネギ愛」のこもった談話も収載しており、必読の1冊になっています。

YouTube 登録者数29.1万人、Instagramフォロワー9.5万人の人気猫インフルエンサー「短足マンチカンのプリンとメル」のまちがい探しの本。まちがい探しを楽しみながら、とっても可愛いプリンとメルの写真集としても堪能できる１冊。まちがい探しの他に、コラムでプリンとメルのエピソードなども紹介。ファンの人もそうでない人も癒されながら楽しむことができるねこまちがい探し本の決定版！B5判(182×257mm)

ガンを兵糧攻めにして大腸、肝臓、肺、乳がんから悪性リンパ腫にまで効果を挙げている済陽式「栄養・代謝療法」。本書はその方法やメカニズムを専門知識がない人でもひと目でわかるよう図解した本です。済陽医師お墨付きの野菜ジュースのレシピ付き！B5判(257×182mm) 試し読みはこちらから

大特集は「最高の毒出し生活」。 腎臓病、糖尿病、肝機能障害などの慢性疾患や原因不明の不調の原因は、体に”毒”がたまっていること。誰でも楽しく、簡単にできて、心も体も健康になれる最新の「毒出し」法をご紹介します。 そのほか、眼科医も絶賛する視力アップ法や、ベストセラー連発中の心理カウンセラーmasa先生の幸運がみなぎる「幸せスイッチの押し方」、日本一の開運寺の住職が伝授する「金運がなだれ込む掃除術」など、健康と幸せが訪れる特集が盛りだくさんです！ 足から全身の毒を出す「足もみ治療地図」ポスター、ドイツ人名誉教授・預言者が製作したヒーリングパワー抜群の「天照大神の絵」を特別付録！A4変判(285×210mm)

糖尿病の治療の基本は、「食事の見直し」と「運動」です。といっても、本書で紹介するのは、めんどうなカロリー計算や、きつい運動ではありません。 例えば、朝、空腹時に果物を食べる方法。そう聞くと、そんなのはもってのほか、血糖値が上がる！そう思われるかもしれません。 しかし、食事と生活習慣病の関係を長年研究し続けてきた医師により、それは間違いであると証明されました。実際には、果物を朝食時にとることで、逆に血糖値が下がったり、やせたりした人が続出したのです。 このようにこれまでの血糖値治療の常識を覆しながら、「食べて血糖値を下げる」方法をご紹介します。A4変判(285×210mm) 試し読みはこちらから

「酢」と「大豆」から作る「酢大豆」は、簡単に作れて長期間保存できる健康常備菜。毎日の食卓に酢大豆を10粒加えただけで、「180ミリの血圧が正常化した！」「9㎏8㎏楽々やせた！」ポッコリ腹がペタンコに！」等々、その健康効果には驚きの声が多数寄せられています。美味しくて長期的にも継続しやすい応用レシピも満載の1冊。A4変判(285×210mm) 試し読みはこちらから

男子中高生が大好きなボリューム満点のお弁当特集。肉や魚、揚げもの、丼など育ち盛りの男子にとっておきのお弁当を紹介!おかずのバリエーションが豊富でこの1冊があればもうお弁当に困らない。夜ご飯のレシピとしても活用できます。AB判(260×210mm) 試し読みはこちらから

“困ったときにすぐに役立つ”健康情報が満載 血液サラサラ！免疫力アップ！糖尿病、脂肪肝、高血圧、慢性疲労を撃退！サバ缶レシピサバ缶レシピ 毎日食べても飽きない！超美味！サバ缶料理2089歳の現役医師も40年実践！1日3分腕を振ると緑内障、眼精疲労、腰痛、股関節痛、ひざ痛が改善！ケーキには紅茶！血糖値の上昇を抑えると判明！感染症、肥満、生活習慣病を防ぐスゴイ紅茶ＮＨＫスマホ講座の岡嶋裕史先生がやさしく解説。スマホは、あなたを助ける「人生の相棒」これは便利！もっと活用しなければソン！70歳からのスマホの使い道　など。 目次： ・2大眼病を撃退！「アサイベリー」が目のトラブルを一掃！ ・血液サラサラ！免疫力アップ！サバ缶レシピ ・毎日食べても飽きない 超美味！ サバ缶料理20 ・糖尿病の不安を一掃する「アカシアポリフェノール」 ・食事を我慢せずに糖尿病を撃退！「8種野草と乳酸菌の健康茶」 ・楽しみながら脳活性！ まちがい探し ・の眼病一掃！希望の果実「アサイベリー」 ・1日3分 腕を振ると緑内障、眼精疲労、腰痛、関節痛が改善！ ・糖尿病は肝臓から治す！！健康数値も体重もこれ１つで！ ・刺激不足の脳を鍛える！...

カレーや辛味でおなじみのスパイスは、健康効果も豊富。例えばカレーの香りの主成分であるクミンは、脂質代謝異常や生活習慣病の改善に効果的。身近なスパイスの健康効果から保存法、納豆やミルクとの組み合わせまでスパイスの魅力が詰まった一冊。A4判(297×210mm)

YouTube登録者数12.3万人。腎臓の働きを高めて解毒を促す「毒出しスープ」を、YouTubeで発信し、大評判に。腎機能値、血糖値、血圧、緑内障の眼圧が下がった人が続出。むくみ、だるさが取れて、肌がツルツルになり、抜け毛や白髪も減る。超簡単に作れて最高においしい特効レシピ20を紹介。監修:大野沙織A4判(297×210mm)

2枚の写真から間違いを探して、ほっこりしながら脳活できる本。まちがい探しは楽しみながら集中力や注意力、記憶力、判断力、空間認知力などを鍛えることができるレクリエーション。写真はネコがもっともかわいい瞬間をとらえた「おやすみにゃんこ」と、ついついクスッと笑ってしまう食いしん坊にゃんこを集めた「うまそうだにゃ」の２章立て。とにかくかわいい写真がいっぱいです！A4判(297×210mm)

高血圧に悩む日本人は、4300万人に上るとされています。 実に国民の3人に1人、という高い割合です。これほど身近な高血圧ですが、そのままの状態が続けば動脈硬化が進行し、脳梗塞や心筋梗塞など、重大な病気を起こすリスクが高まります。薬を飲んで血圧を下げるのも、高血圧の治療の選択肢の一つです。ただ、降圧剤で血圧を20㎜Hg以上下げた人は、降圧剤を飲まなかった人に比べ、死亡率が10倍に高まるという研究があります。 本書では、できれば薬を飲みたくないかた、薬を飲むほどではないけど、血圧が気になっているというかたにぜひともお試ししただきたい「降圧レシピ」を収載。 さらに、高血圧専門医による生活や食事のコツ、簡単な体操など、盛りだくさんです。おいしく、楽しく、血圧を下げましょう！A4変判(285×210mm)

キレイで元気になる健康雑誌 体を温めると痛みが消える！ 免疫力アップ！クレアチニン値が下がった！透析を回避！体を温めると痛みが消える！腎臓病もよくなる／糖尿病、高血圧、がん、感染症を撃退！ハーバード大学式「野菜スープ」／脊柱管狭窄症、ひざ痛が大改善！「生命の貯蓄体操」／YouTubeで大人気！貼るだけで不調が消える！「ばんそうこう整体」 目次： ・糖尿病、高血圧、がんを撃退！15㎏やせた ハーバード大学式野菜スープ ・体がみるみる若返る！「老化撃退法」 ・目の天敵「活性酸素」を除去する「濃縮アサイベリー」・脳が喜ぶ いきいきドリル ・体を温めると痛みが消える！腎臓病、頻尿、尿もれもよくなる ・脳が喜ぶ いきいきドリルの解答 ・血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃ・体重が下がる「乳酸菌と８種野草の発酵茶」 ・がん患者の生活の質を向上！注目の補完素材「白豆杉エキス」 ・90歳で杖なしで歩ける！正座できる 医師が太鼓判！生命の貯蓄体操 ・「水素吸入療法」は医療の現場でどのように活用されているのか？ ・脊柱管狭窄症・ひざ痛が消えた人続出中！「エミューオイル配合クリーム」...

「手」は、脳や脳が支配する神経系を通して全身と深い関係を持ち、「第二の脳」「全身の縮図」と言われています。普段からよく手を観察すれば、病気や不調のサインを見逃さず、早期に発見することができます。 症状に対応する手の部位を自分で揉んだり押したり叩いたりして刺激すれば、症状の改善につなげることもできるのです。いつでもどこでも簡単に実践でき、メリットがたくさんの「手もみ」を始めてみませんか。A4判(297×210mm)

枠内に書かれている番号と同じ番号のシールを貼っていくだけ！ この本は、ローポリゴンデザイン（少ない多角形で表現された3D風デザイン）を取り入れたアクティビティブックです。ラベンダーの癒しを感じる紫から「花の女王」と称される深紅のバラまで、さまざまな花の色合いを、シールを使って完成させていきます。作品を選び、対応するシールページを見つけ、順番に貼り進めることで、華やかで美しい花々が次々とできあがります。#脳活性 #シールパズル #フラワー

ずば抜けた健康効果で「食べる薬」とも言えるショウガ。多岐にわたるショウガの薬効の基本は「血管を拡張し、血流をよくし、体温を上げる」温め効果。本書は食べて、飲んで、塗って、とショウガの活用法が満載！ショウガで病気知らずの体を手に入れましょう。A4判(297×210mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

食卓の人気者、納豆。近年、感染症にも予防効果が期待できると世界的に注目が集まっています。本書では、糖尿病、高血圧、脳梗塞、心筋梗塞、認知症、骨粗鬆症、加齢黄斑変性など、さまざまな病気に対する予防・改善効果をしっかり解説。 また、美容家IKKOさんおすすめの「アンチエイジング納豆汁」や、京都・祇園の納豆創作料理店元店主がお勧めする絶品「なっ豚そぼろ」をはじめ、血糖値を下げる「オートミール納豆」、腸活におすすめの「こうじ納豆」、生活習慣病を退治する「タマネギ納豆」など、美味しく続けられる納豆レシピを大公開！A4判(297×210mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

「高い血糖値は薬を使って下げなければいけない」、「糖尿病になったら食事制限をしなければならない」と思い込んでいる人が多いが、それは「非常に危険な考え方である」と和田秀樹医師は断言。 年を取ったら、高血糖より低血糖のリスクのほうが高く、低血糖は高齢者の元気や活力を奪い、ボケを招いて要介護へとつながる。運転事故など、命の危険もある。和田先生自身、血糖値は下げすぎることなく、200 ～ 300㎎／を維持している。和田先生が日々実践する食事の極意を公開。 頭と体が若返る７つの習慣も紹介。「ガッツリ肉レシピ」など、たんぱく質たっぷりレシピ付き。A4判(297×210mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

…絵を見ることが好きな猫たちがいました。 ある夜、いつものように美術館に集まった猫たちの中で、左耳とシッポの先だけが黒い猫の「ポンゲ」が絵の中に飛び込んでしまいました。すると他の猫たちもつられて絵の中に！きっと「ポンゲ」が猫たちのリーダーなのでしょう。これは大変、朝までにポンゲを探して出て行ってもらわないと、美術館のお客さんが来てしまいます。 さぁみんなで「ポンゲを探せ！」A4判(297×210mm) #左耳とシッポの先だけ黒い猫 ポンゲをさがせ！　#脳トレ　#猫　#ネコ #まちがいさがし 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

科学的な根拠に基づく野菜スープ シリーズ累計36万部を突破した『最強の野菜スープ』の新装版第2弾。糖尿病、高血圧、肥満をはじめ、アンチエイジングや感染症にも威力を発揮する野菜スープ。抗がん剤の世界的研究者が、スープの基本の作りかたや野菜スープをすすめる理由を紹介。料理研究家の古澤靖子氏によるアイデアレシピも掲載した1冊。前田浩／古澤靖子 著A5判(210×148mm)

“困ったときにすぐに役立つ”健康情報が満載 腎臓病が大改善！超解毒スープ 簡単に作れておいしい「スープレシピ」を一挙に大公開／糖尿病、腎臓病を撃退する解毒スープ／めん棒で30秒刺激！「足の治療マップ」ポスター付録／体の痛み、不調が消える足裏ゴロゴロ／脳梗塞、心筋梗塞を防ぐおうちウォーキング／元気になる！心と脳が若返る毎日音読 目次： ・腎臓病、糖尿病、高血圧、緑内障がゾクゾク大改善 超！解毒スープ ・糖尿病の不安を一掃する「アカシアポリフェノール」 ・万病を撃退して健康寿命を延ばす！10大効果を発揮する「シジミ貝殻」 ・30秒でOK！足の裏でめん棒を転がすだけ！ 足裏ゴロゴロ ・楽しみながら脳活性！まちがい探し ・コレステロールを改善する「自然健康力の野草ブレンド茶」 ・眼病、糖尿病に注目の色素「アントシアニン」 ・刺激不足の脳を鍛える！漢字ドリル ・動画を見ながら楽しくできる！ おうちウォーキング ・心と脳がよみがえる 毎日音読...

この本はローポリゴンデザイン（少ない多角形数で作成した3D風のデザイン）を使用して作成されたアクティビティブックです。 番号通りにシールを貼るだけで、美しい作品が完成するシールパズルブック。世界の美しい12カ所のランドマークの作品を完成させましょう。シールを全部貼ると立体感のある作品ができあがります。すべて貼って作品を完成させたら、作品を本から切り離して壁に貼ったり、額縁に入れてインテリアとして飾ったりしても良いでしょう。数字を確認しながらシールを丁寧に貼っていくことで、指先が細かな動きをして、注意力、集中力が鍛えられていく効果もあります。 ポイント1直接手で貼ることもできますが、ピンセットを使えば、より簡単で綺麗に貼ることができます。ポイント2額縁に入れて飾ると、長期間綺麗な状態を維持できます。