栄養満点！強い体をつくる！10分、15分で作れる！ スポーツをがんばる子どものカラダづくりをサポート！アスリートフードマイスター2級の人気ブロガーが紹介する簡単レシピ160を掲載。作りおき・漬けおき・レンチン・10分15分で作れる栄養満点で子どもウケ抜群のレシピが満載で、筋力アップ・骨強化・免疫力アップ・疲労回復に役立ちます。献立例も1週間分を掲載。はるはるママ著

酢タマネギで糖尿病、高血圧、耳鳴りが大改善 500㍉の血糖値、170㍉の血圧が正常化！12㎏やせた！ めまい、しびれ、シミも消えた ・ヘモグロビンA1cが正常化！美味レシピ付き！酢タマネギで糖尿病、高血圧を撃退・村上祥子先生直伝！ 超簡単ですごくおいしい！ 酢タマネギ料理 100年働く腎臓をつくる！ 超休息術 ・腎臓力がアップする「睡眠」「入浴」「呼吸」「運動」・70代の3人に1人が慢性腎臓病！ 100年働く元気な腎臓をつくる「超休息術」 ほうれい線、たるみ、むくみが消えて顔が若返る！ 耳もみ ・気象病は体のゆがみが原因！ 耳ひっぱりでめまい、耳鳴り、頭痛、倦怠感が解消・耳周辺の神経を刺激して自律神経を整える「耳ひっぱりのやり方」 終活してはダメ！家族だけで過ごさない！ ・認知症にならない９の習慣・「面倒くさいことをあえてやる」ことが認知機能の低下にブレーキをかける極意

巻頭大特集は「デザイン別で選ぶエクステリア」 家の顔となるエクステリアは自分らしさを実現するべし！ ナチュラル、モダン、スタイリッシュ…好みや建物に合わせたエクステリアを多数掲載。他、秋の夜長をお家で楽しむ「ライトアップガーデン」や「ペットと暮らすお庭」など見逃せない企画が盛りだくさん！

UNOオリジナルパターンでスタイリッシュに！ デザイナー宇野瑞代の著書である前作の「着たい服は自分で作る」が好評をいただき、いよいよ第2弾「あたらしい私のベーシック服」が完成。今回、著者が自分に課したテーマは”ドラマティック”。見る角度や動きによって表情が変わり、着る人の個性が際立つようなデザインを集めている。そしてもちろん「思ったよりかんたんにできちゃった！」という楽しさも忘れずに盛り込んだ。一人でも多くの方に「服作りって楽しい！」と思っていただけることを願った一冊。S・M・L・LLサイズ展開。実物大の型紙つき もっと詳しくはこちらから 試し読みはこちらから

少ない玉数で気軽に編める、かぎ針編みのこものをぎゅっと集めました。帽子やバッグ、チャーム、キャミソールまで……できあがりを自慢したくなっちゃうかわいいアイテムばかりです！ ビーニー＆ミトン・ボンネット・さくらんぼのチャーム・フリルスマホストラップ・ひつじのきんちゃく・ねこ耳帽子・リング編みのバッグ・ストール・ベレー帽・キャミソールまで、全20種38点を収録。P.28「かぎ針編みをはじめる前に知っておきたいこと」、P.30「まずはここから！ 基本的な5つの編み目記号」付きで、編み物初心者さんも安心して楽しめます。 ■ 本書の特長 少ない玉数で気軽に編める全20種38点収録 — ビーニー＆ミトン・ボンネット・さくらんぼのチャーム・ミニバラのチャーム・フリルスマホストラップ・ハートのきんちゃく＆スマホポシェット・ひつじのきんちゃく・ひつじのボンネット・ねこ耳帽子・もこもこイヤーマフ・リング編みのバッグ・イヤーマフ・エンベロープ型ケース・モチーフバッグ・フリンジバッグ・ストール・ベレー帽・きんちゃくポーチ・ぼこぼこショルダーバッグ・キャミソールまで、かわいいアイテムが揃っています。 わかりやすい写真プロセス解説付き — P.28「かぎ針編みをはじめる前に知っておきたいこと」、P.30「まずはここから！ 基本的な5つの編み目記号」、P.75「基礎テクニック」を収録。かぎ針編みが初めての方でも安心して取り組めます。 流行りのデザインを少ない玉数で — ひつじのボンネット・ねこ耳帽子・リング編みのバッグ・ぼこぼこショルダーバッグなど、今どきのトレンドデザインを少ない玉数で気軽に編めるのが魅力です。 ■ 収録作品（全20種38点） ビーニー＆ミトン（p.2）...

大人世代の「手作りの服」で毎日を楽しむ！ デイリーからお出かけまで、さまざまなシーンで活躍する秋冬服を型紙つきでご紹介。チュニック、ワンピース、アウター、ボトムなど、今どきの大人世代に向けた豊富なデザイン満載で、全41点。S・M・Lの3サイズ展開。

スキマ時間でたのしむハンドメイド時間 注目の3人がデザイン！布好き必見の新作布 人気作家の愛用バッグ特集や、ハギレで気軽に作れる布小物レシピ、冬を彩る刺しゅうやぬいぐるみなど、季節感あふれるハンドメイド企画が満載。鎌倉スワニーのポーチ特集では、初心者にもやさしいファスナー付けの詳しい解説付き。人気作家プロデュースの新作布と小物の特集も。別冊付録「日本全国かわいい手芸店ガイド100」では、全国の素敵な手芸店巡りも楽しめます。

いつまでも品格のある“LADY（淑女）”でいたい、大人のためのファッション＆ソーイングマガジン 文化式、ドレメ式、かこみ製図で作れるソーイング誌 この本は現代のレディたちが“欲しい！＆作りたい！”と思う服や小物が並ぶ、まるで誌上ブティック。見て、作って、学んで──大人のワクワクが詰まっています。既製品みたいに垢抜けたおしゃれ服を作りたい、超かんたんな洋裁本じゃちょっぴり物足りなくなってきた、文化式orドレメ式の原型を生かして自分にジャストサイズの服を作りたい、そんなあなたのための一冊です。 10月秋号の特集 10月秋号は、秋・冬・春3シーズン着られる服を実物大の型紙＆詳しい作り方付きでご紹介。特集は「かんたん手作り着映え服」。自分で製図を引ける洋裁にレベルアップしたいあなたへ、全点かこみ製図の引き方とわかりやすい縫い方イラストで解説。他、大島紬で描く和モダンスタイルや、大人世代のブラックフォーマルなど、着たい＆作りたいファッション情報盛りだくさんでお届け。 本誌掲載作品を着用した動画を配信中！ 「モダンなリメイク提案 大島紬を私だけの一着へ」のテーマの作品をスタッフが着用してご紹介しています。作品作りの参考にしてみてくださいね

特集　リズミカルなデザインを楽しむカーブのパターン 特集のカーブパターンでは美しい模様のキルトを掲載。刺しゅうとアップリケで飾るクリスマスキルトや新連載の初めてさんのミシンキルトも見どころ。他、かわいくて使いやすいソーインググッズや、ウールのリメイクなど。40号記念「キルト作家のイチオシこもの」別冊特別付録付き。 別冊付録掲載の作品の材料・レシピ・型紙がセットになったキットもご用意。

昭和・平成・令和3つの時代を振り返って脳活性！ 令和7年の今、空前の「昭和ブーム」が巻き起こっています。そして、2025 年の今年は「昭和100年」という記念すべき年です。本企画は、激動の昭和時代を生きた中高年に向けて、脳トレとしても人気の高い「まちがいさがし」で、昭和の出来事や暮らしを振り返る内容となっています。 楽しいイラストを見ながらまちがいを探して脳トレにも役立ちます。

日々の暮らしを豊かにするおしゃれで便利なアイテム エプロン・かっぽう着 毎日使うものだからこそ、こだわって選びたい。そんな暮らしに寄り添うエプロンとかっぽう着を掲載。定番の形からちょっとおしゃれなデザイン、機能的なデザインやそのまま外に着て行けるものなど、小物を含む全26点。手作り初心者でも安心して作れる、縫い方の基礎と部分縫いプロセス写真解説付き。S〜M、L〜LLの2サイズ展開。

インスタグラムで話題の寅次郎兄ちゃんと小梅ちゃんの写真も編み図も楽しめる1冊 おっとりした見た目の寅次郎と困り顔がかわいい小梅。いやし系猫コンビのフォトブック。気ままに毎日を過ごす2匹の姿をとらえた写真に加え、飼い主さんオリジナルのニット作品「寅コレ」のレシピもオールカラーで掲載。季節ごとに楽しめる帽子やつけ襟などのデザインが多数。そばに置いておくだけで、心をふんわり癒やしてくれる、2匹の魅力がぎゅっと詰まった1冊。実際に編める編み図付き作品は8点。

使いやすいかごバッグやおしゃれなインテリア雑貨を提案 個性的なデザインで人気を集める紙バンド作家・山本めぐみさんが提案する、春夏秋冬を通して楽しめる、大人のためのかごバッグと雑貨の作品集。追いかけ編み、六つ目編み、とばし編みなどを使い、美しい編み地を表現した個性豊かなバッグが満載です。さらに、おしゃれなインテリア雑貨も多数掲載。初心者でも安心して取り組めるよう、丁寧なプロセス解説つきです。

イラストから飛び出したドール服の世界 絵本作家・イラストレーターのくらはしれいさんが描く、どこか懐かしくてあたたかい雰囲気のイラストを忠実に再現したドール服のレシピ。ネオブライスサイズの可愛らしいお洋服と小物を44点掲載。オリジナルのミニチュアファブリックもご紹介。実物大の型紙つき。 試し読みはこちらから   掲載作品が材料キットになりました。 特集ページはこちら

ミセスのための秋冬手編みニット作品集。「秋冬 手編みコレクション」シリーズ第38弾。段染め・スパンコール・ラメなど、こだわりのダイヤモンド毛糸で編んだ、大人に似合う素敵なニットを全26点収録しています。 美しい模様編みのベスト・段染め糸のプルオーバー・透かし模様のベスト・編み込みのプルオーバー・ケーブル模様のプルオーバー・透かし模様のカーディガン・ロングカーディガン・帽子まで、秋冬のワードローブを豊かにするデザインが揃っています。写真も編み図も見やすい大判サイズです。 ■ 本書の特長 段染め・スパンコール・ラメなどこだわりの糸で編む全26点収録 — 編むだけで多彩な色変化が楽しめる段染め糸、スパンコールやラメの煌めきが美しい糸など、個性豊かな糸を使ったデザインを厳選収録。ベスト・プルオーバー・カーディガン・帽子の4ジャンルで構成。 かぎ針・棒針編みの両方を収録 — 棒針編みのケーブル模様・編み込み・透かし模様から、かぎ針編みの透かし模様のベスト・ロングカーディガンまで、幅広い技法の作品を楽しめます。 ダイヤモンド毛糸・ダイヤモンド毛糸特選あみ針使用 — 掲載作品はすべてダイヤモンド毛糸・ダイヤモンド毛糸特選あみ針を使用。糸・針についての問い合わせはダイヤ毛糸株式会社へ（〒532-0011 大阪市淀川区西中島5丁目8番3号 新大阪サンアールビル北館7F ☎ 06-6307-2915）。...

色鮮やかな刺繍を刺すハンガリーの「カロチャ刺繍」をもとにオリジナルを混ぜ合わせた刺繍 鮮やかな刺繍糸で植物を刺すハンガリーの「カロチャ刺繍」を、オリジナリティあふれる四季の図案や色使いで表現し、日本の風景に合うデザインに落とし込みました。本書の図案はカラーバリエーションも魅力。自分好みの色使いで楽しんでください。ワンピースやヘアターバン、がま口、バッグなどの仕立てものの作り方も紹介します。chebii著 【profile】chebii(チェビー)鹿児島在住。ハンガリーのカロチャ刺繍をもとに、オリジナルを混ぜ合わせた刺繍で彩るワンピースを制作。カジュアルからフォーマルまで、どんな場面でも楽しく着られるように思いを込め、一着一着丁寧に刺繍・制作する。Instagram：＠hello_chebii 試し読みはこちらから

アイデアいっぱいおもしろポーチ満載！ 作って楽しい、使ってうれしいポーチを55点掲載。スイーツや動物、海の生き物からモンスターまで見ているだけでワクワクするようなデザイン、また使って便利なアイテムを掲載。 試し読みはこちらから

神秘の世界へ誘う美しいレジンジュエリー 人気作家のスペシャルテクニックが満載！ SNSなどで大人気！レジン作家7名の美しい幻想的なレジン作品を一挙にご紹介。掲載作家は、地球屋、双月堂 twin Crescents★、hana*festival、空色風船物語*、BlueLilly、CANDY COLOR TICKET、ソラハナ。作家さんならではのとっておきのテクニックも掲載。プロセス写真解説で作り方をわかりやすく解説しています。

「常識にとらわれるから苦しくなるんだ。　　常識の枠を超えれば人生は開けるよ」 日本一幸せなお金持ち・斎藤一人さんの“一人さん流生き方指南書”。「私は、誰かを傷つけたり、法に触れたりしなければ、どんどん常識の枠を超えた考え方をしていいと思っています。根底に愛さえあれば、もっとみんな自由でいい。そんな思いを改めてみんなに伝えたくて、タイトルを『一人道』としました」新装版特別付録「一人道」シール付き！

滞った水分や脂肪を排出！　最強の毒出し野菜“大根” 生でも、煮ても、干してもおいしく、しかも安価なダイコンは、私たちの食卓に欠かせない食材。おいしいのはもちろん、たっぷりの食物繊維や酵素がダイエットや腸活、生活習慣病の撃退に働きます。1本丸ごと使える目から鱗のダイコンレシピも満載！

巻頭特集：秋色にときめくロマンチックアクセサリー47 流行の秋服に合わせて身に着けたいこなれたアクセサリーを掲載。秋を彩るビーズ刺しゅうアクセサリー／季節のモチーフを楽しく作ろう ハロウィン&クリスマスのビーズワッペン／秋の情景アクセサリー／ビーズルーミングで楽しむリボンモチーフその他の企画に、野末園子先生の特集、ボールモチーフのアクセサリー、展示会情報など、楽しいビーズの情報が満載です。

「今編みたいニット」秋冬2025-2026年版。その1枚が季節の定番に。旬のデザインを編む今シーズンのイチオシニット満載！全69点収録した充実の一冊です。今シーズンのイチオシニット・重ねるベスト・カジュアルプルオーバー・棒針編みの羽織りもの・モチーフ編みのニット・伝統柄のニット・チルデンベスト・エイジレスニット・大人世代のお出かけニット・ニット小物・ベビー＆キッズのニット・午のあみぐるみまで、12チャプターにわたって幅広いジャンルの作品を収録。保存版とじ込み付録「わかりやすい 手編みの基礎BOOK」付きです。 ■ 本書の特長 全69点の充実したラインナップ — 旬のイチオシニット・重ねるベスト・カジュアルプルオーバー・棒針編みの羽織りもの・モチーフ編みのニット・伝統柄のニット・チルデンベスト・エイジレスニット・大人世代のお出かけニット・ニット小物・ベビー＆キッズのニット・午のあみぐるみまで、12チャプターにわたって幅広いジャンルの作品を収録。 今季おすすめの重ね着アイテムが充実 — ビスチェ・キャミソール・ベストなど、重ね着コーデに活躍するスリーブレスアイテムを「重ねるベスト」チャプター（P.14〜）で特集。コーデの主役になるデザインが揃っています。 チルデンベスト・伝統柄・モチーフ編みの特集掲載 — ジェンダーレスで楽しむチルデンベスト（P.58〜）・丁寧に編みたい伝統柄のニット（P.48〜）・楽しく編んでおしゃれに決まるモチーフ編みのニット（P.44〜）を特集として掲載。 幅広い世代に対応 — エイジレスで着こなせる素敵なニット（P.60〜）・大人世代のお出かけニット（P.70〜）・ベビー＆キッズのニット（P.88〜）まで、幅広い世代が楽しめる作品構成になっています。 2026年干支・午のあみぐるみも収録 —...

伝統的な日本庭園から現代住宅に調和するモダン和風の庭まで、和風の庭づくりのアイデアが満載。盛りだくさんの施工例と、和風の庭を演出するためのアイテムや植栽の一覧を収録しているので、イメージもしやすい。和風の庭を検討している方、必携の一冊。 AB判(260×210mm)

「このスープに救われました」「私の健康の秘訣です」と大絶賛 抗がん剤の世界的研究者の教え 抗がん剤の世界的研究者、前田浩熊本大学名誉教授のベストセラー「最強の野菜スープ」の第４弾。大学教授や医師、女優らも愛飲し、「健康になった」「みるみる元気に」という著名人たちの感謝の声を集めた一冊。もちろん野菜スープのレシピも掲載しています。