コレクション: 書籍（ランキング）

古来から体によい「薬」として重宝されてきた梅は、科学的見地からもその健康効果が続々と解明されています 本書では、初めてでも失敗しない梅干しや梅酒の漬け方から、梅干しを活用した料理レシピに加え、 「酢漬け梅」＝酢とのダブル効果で血圧や血糖値に働きかける 「梅酢水」＝飲んでも塗っても抗菌に便利！ 「梅ヨーグルト」＝カルシウム補給と免疫力向上に役立つ ……健康パワーを引き出す三つの梅の活用術をご紹介します。

ダイエットには生キャベツ、血圧の改善には酢漬け医師が勧める目的別キャベツの食べ方 そのまま食べても美味ですが、発酵させたり、スパイスや納豆を加えたりすれば、ひと味変わるだけでなく、ダイエットや美肌といった健康効果もぐんとアップ。キャベツの魅力と活用法を丸ごとお届けする一冊！A4判(297×210mm)

眼瞼下垂は頭痛や肩こり、疲労感や不眠、さらには、うつや不安障害、原因不明の不定愁訴まで引き起こしかねない 本書では、まぶたが下がってしまうしくみや、なぜ、眼瞼下垂が全身や心の不調にまでつながるのか、眼瞼下垂治療の名医が詳しく解説。「おでことまゆ毛を動かさずに、目を大きく開ける」「まぶたにサージカルテープを貼る」など、自宅で手軽にできる効果の高い眼瞼下垂改善法も紹介。綴込ポスター付き。

手ぬい作家高橋恵美子が提案する「一枚裁ち」の服。前、後ろ、袖がつながった一枚の型紙で作れるので、誰にでもかんたんに服作りが楽しめる。アイテムはブラウス、ワンピース、ジャケットなど、トップス中心に全２８点。応用作品として、同じ１枚の型紙を２枚使ってできるパンツや、直接布に線を引いて作る、直裁ちのデザインも。わかりやすい解説つき。実物大の型紙つき。AB判(260×210mm) 弊社スタッフの「推し本」企画 推す理由はこちら↓ 『一枚裁ちでやさしく作る手ぬいの服』で参加します。理由は「ミシンがなくても手ぬいなので、すぐにはじめられる！」からです。

今号は２大付録つき！１つは別冊付録「マルチの張り方、支柱立て教室」。夏野菜の初期生育を促すための方法を伝授。もう１つは袋栽培プランター「エコモット」。植物由来原料のエコモットは底がメッシュで水はけと通気性が良いのが特徴。野菜だよりのロゴ入りのオリジナル商品が付録に。他にも夏野菜栽培に役立つ情報が盛り沢山。A4変判(285×210mm)

なるべく手間をかけずに簡単に育てられる野菜を中心に、ほったらかしで楽しめる家庭菜園を紹介する一冊。使う道具もできるだけ少なくするアイデアも。紹介する野菜は実ものや葉もの、根ものまで幅広くピックアップ。AB判(260×210mm)

毎日たっぷり楽しめる脳トレの問題を150日分掲載！まちがいさがし、クロスワード、ことば・漢字の問題、計算などバラエティ豊富な問題が一冊で楽しめます。監修は脳科学者の篠原菊紀さん。A4判(297×210mm)

スーパーでのお買い物、ちょっとそこまでのお出かけやレジャーまで、いろいろなシーンに活躍するかぎ針編みのバッグ＆ポーチをご紹介！ この本では、たたんで持ち運べるエコバッグや、コーディネートのアクセントになるおしゃれなデザイン、バッグの中で役立つポーチなど、用途に合わせた使いやすいものばかりを集めました。さっそく編んで、日々の暮らしに取り入れてみてください。 ■ 本書の特長 デイリー使いにぴったりの全27点 — レジ袋型のポケッタブルエコバッグから、スクエアバッグ・巾着バッグ・トートバッグ・ショルダーバッグ・2wayバッグ・ショッピングバッグ、そしてカードケース・がまぐち・ポーチ・スマホポシェットまで、日常のあらゆるシーンで活躍するアイテムが揃っています。 ハマナカ ウオッシュコットン〈クロッシェ〉使用 — 掲載作品はすべてハマナカ株式会社のウオッシュコットン〈クロッシェ〉を使用。コットン素材で春夏にぴったりの糸です。糸・用具についての問い合わせはハマナカ株式会社へ。 シンプルで使いやすい形からおしゃれなデザインまで — 方眼編みのレジ袋型・二筋格子のスクエア・ポップコーン編み・モチーフ編み・ドット模様・ダイヤ柄・リーフ模様・シェル型・ハニカム風など、多彩な編み地とデザインが揃っています。 基礎テクニック付き — P.75「編みはじめる前に」、P.76「基礎テクニック」を収録。初めての方でも安心して取り組めます。 弊社スタッフの「推し本」企画...

「膣ちつトレ」「骨盤ストレッチ」「肩けん甲こう骨こつはがし」「おっぱいはがし」といったセルフケアをお勧め 「子宮内膜症」とは子宮内膜とよく似た組織が子宮の内側以外の場所にできる病気。この内膜組織が生理のたびに厚くなり出血して炎症を繰り返すため激しい痛みや過多月経を引き起こします。子宮内膜症は20~30代女性の10%、生理痛を訴える女性の25%不妊女性の50%に見られるという報告もあるほど。本書では、そんな“現代病"ともいえる子宮内膜症を自分で治す簡単セルフケアを紹介。ブログやSNSも話題の「子宮が大好きすぎる産婦人科医」による目からウロコのアドバイスが満載です!

洋服を作ることは自由で楽しいもの。自分の着たい服を自分で作ることができたら、きっと楽しいはず！クールでかっこよく、すっきり見える大人の服をご紹介するこの本は、アパレルメーカー（株）UNOのデザイナー、宇野瑞代のオリジナルデザイン。手作り服のイメージを打破する、素敵なスタイル24点を掲載。綴込型紙2点付き。A4判(297×210mm) こちらの書籍の中から 便利な縫い代つきパターンの商品が登場！ ▶商品はこちらから 弊社スタッフの「推し本」企画 推す理由はこちら↓ スタッフ1 すっきり見える工夫が施された特徴的なパターンと難易度は高いながらも作ってみたくなるデザインが多く掲載されています。 著者のこだわりが詰まっており、手作り服の概念を覆す他に見ないスタイリッシュな洋裁本です。 スタッフ2 シンプルだけどおしゃれな服に出来上がり オフィスでもプライベートでも着られる 涼しげに仕上げられます。

1本の針で編み進められるかぎ針編み。鎖編み・細編み・長編みなどいくつかの基礎テクニックを覚えたら、その組み合わせで様々な模様を作り出すことができます。 本書ではシンプルな編み地から、レーシーな模様、立体的な模様、編みごたえのある模様などを、はじめてでも編めるように写真プロセスで解説しています。また模様をいかしたアレンジこものもご紹介しています。模様を楽しみながら早速編んでみませんか。 ■ 著者・Sachiyo＊Fukaoについて ニット作家。滋賀県在住。手作り好きの母の影響で幼少の頃からかぎ針編みを始める。編み物の専門学校を卒業後、手芸用品メーカーに勤務。商品企画からニットデザインまで手がける。独立後は手芸関連の雑誌や書籍にて作品を発表。「Sachiyo（AmiAmi＊ChikuChiku）」としてイベントや雑貨店での委託販売、ニット講師としても活躍。Instagram・X（旧Twitter）・YouTubeで「ブティック社」と検索してください。 ■ 本書の特長 クロッシェパターン66＋アレンジこもの56の充実構成 — 基本パターン・モチーフパターン・模様編みパターン・編み込み模様パターン・ミニパーツの5カテゴリで66のパターンを収録。さらに各パターンを活かしたアレンジこもの56点も掲載した、かぎ針編みの決定版テキストです。 はじめてから中級者まで対応 — 細編み・長編みだけでできるシンプルな模様から、引き上げ編み・パプコーン編み・リフ編み・よね編み・パイナップル編み・七宝編み・石垣編み・モザイク編みなど、編みたい模様を網羅。写真プロセスで丁寧に解説しています。 ハマナカ糸使用 — 掲載作品はすべてハマナカ株式会社の糸・用具を使用。糸・用具についての問い合わせはハマナカ株式会社へ。 編み方INDEXと基礎テクニック付き —...

『ビーズ刺し子』は、伝統的な「刺し子」をビーズで華やかに表現した、ビーズ刺しゅうのテクニック。直線的な竹ビーズで１目１目刺し進めると、キラキラと伝統模様が広がります。刺し子とは異なる、ビーズ刺しゅうに適した刺し手順を、ていねいに紹介。図案の写し方、こものの仕上げ方など詳しい写真解説つき。米永真由美著。AB判(260×210mm)

巻頭特集は春のアクセサリー。春にぴったりのフラワーモチーフやカラフルなアクセサリーをレシピ付きで紹介。春のファッションに合わせて。／ハレの日のパールアクセサリー／人気作家が教える余ったビーズの活用術／ビーズ刺し子の布こもの／ステッチのフラワーアクセサリー／ハニカムドレスなど。その他の企画に、ビーズ織り、商品紹介、イベントリポートなど楽しいビーズの情報が満載です。A4変判(297×233mm)

既刊の「和布ソーイング」から着物リメイク、古布リメイクの人気の作品を厳選して掲載。お出かけ服や日常着をアイテム別に36点掲載。すべて、製図と作り方解説付き。着物のほどき方とリメイクの手順も掲載。A4判(297×210mm)

作家・講師として大人気、山貝香さんの待望の著者本。初心者でも作りやすい手順でデザインされた、おしゃれな編み地のかご雑貨の作品集。美しく作るコツやポイントをわかりやすく写真で解説。普段使いやおでかけバッグに加えて、冬支度のアイデアなども紹介。AB判(260×210mm)

大人世代に似合う、糸の持ち味を活かしたスタイリッシュな手編みウエアと小物を全23点収録。「大人の手編みスタイル」シリーズ第12弾です。 レース模様・編み込み模様・フェアアイル・ケーブル・透かし模様・ボーダーなど、美しい編み地と洗練されたデザインが揃っています。ベスト・プルオーバー・カーディガンのウエアから、帽子・ショール・バッグの小物まで、大人のおしゃれを彩る一冊です。 ■ 本書の特長 大人世代のためのスタイリッシュなデザイン — レース模様・編み込み模様・フェアアイル・ケーブル・透かし模様・ボーダーなど、糸の持ち味を活かした美しい編み地のデザインを厳選。大人の女性のおしゃれに寄り添うスタイリッシュな作品が揃っています。 ベスト・プルオーバー・カーディガン・小物の4カテゴリ構成 — 重ね着に便利なベスト9点、秋冬の主役になるプルオーバー5点、上品なカーディガン2点、帽子3点・ショール1点・バッグ1点の小物を収録。 ダイヤモンド毛糸使用 — 掲載作品はすべてダイヤモンド毛糸・ダイヤモンド毛糸特選あみ針を使用。糸・針についての問い合わせはダイヤ毛糸株式会社へ。 基礎テクニック付き — P.75「編み始める前に」、P.76「基礎テクニック」を収録。初めての方でも安心して取り組めます。 ■ 収録作品（全23点）...

新生児から生後24ヶ月前後のベビー小物と服の作り方を、手縫いで作れるように説明した1冊。肌着やガラガラ、ブルマ、母子手帳ケースなどの定番アイテムのほか、今SNSで人気の水遊び着も掲載。また、一番需要のあるスタイは様々なデザインを紹介するとともに、ベーシックな作品の作り方を写真で解説。初心者向けに用具や材料なども写真つきで紹介。B5判(257×182mm) 弊社スタッフの「推し本」企画推す理由はこちら↓初心者でも、ベビー服や布小物にちょっとチャレンジしてみたい時にぴったりな一冊です。アイテムが小さいので机の上でちょっとずつ制作できますし、ミシンでも手縫いでも、どちらでも完成させることができます。かわいくてちょっと個性的な作品が、オールカラーで作り方解説されています。初心者やソーイングが久しぶりな方は写真解説されているスタイから作ってみるのがおすすめです。

１日３杯程度のコーヒーを飲むことで、糖尿病や肝臓病、腎臓病の発症リスクが低下する 日常的にコーヒーを飲む人は、さまざまな病気での死亡リスクが低くなるとわかってきました。また、酢や緑茶を加えたアレンジコーヒーは、味の変化が楽しめるうえ食材の栄養素が加わり健康効果がアップ！おいしいコーヒーを健康長寿に役立てましょう。

「今編みたいニット」春夏2024年版。春夏のおしゃれは手編みのニットで！流行を意識した旬のデザインから、まっすぐシルエットのかんたんなニットまで、全71点収録した充実の一冊です。こだわりのデザインの手編みの旬ニットから、棒針＆かぎ針編みのまっすぐシルエットの涼やかニット、素敵な編み地に心惹かれるプルオーバー、重ねるベスト、上品な羽織りものまで幅広く掲載。エイジレス・ハイミセス・ベビー＆キッズ向けの作品も充実。バッグ・帽子・ショールなどのこものも揃っています。保存版とじ込み付録「わかりやすい 手編みの基礎BOOK」付きです。 ■ 本書の特長 全71点の圧倒的なボリューム — 旬ニット・まっすぐシルエット・プルオーバー・重ねるベスト・羽織りもの・エイジレス・ハイミセス・ベビー＆キッズ・バッグ帽子こもの・くつした＆ショールまで、11チャプターにわたって幅広いジャンルの作品を収録。 幅広い世代に対応 — 母と娘で楽しむエイジレスニット、透かし模様が映えるハイミセスのニット、ベビー＆キッズに贈りたいかわいいニットまで、家族みんなで楽しめる作品が揃っています。 棒針・かぎ針の両方を収録 — 棒針編みのまっすぐシルエットの涼やかニットから、かぎ針編みの透かし模様のプルオーバーまで、幅広い技法の作品を楽しめます。 保存版とじ込み付録付き — 「わかりやすい 手編みの基礎BOOK」が付録として収録。初心者でも安心してスタートできます。 大判サイズで見やすい...

ビーズの総合雑誌『ビーズfriend』から人気作家のビーズステッチ作品をセレクトして掲載。針と糸、ビーズを使って作る、洗練リングやフラワーアクセサリー、多穴ビーズのアクセサリーなど、作家ならではの素敵なデザインをレシピ付きで一挙に紹介。普段のファッションに合わせやすいとっておきのアクセサリーをお楽しみください。A4判(297×210mm)

従来の「骨盤底筋体操」で効果がなかった、続けられなかった、というかたにぜひご覧いただきたい、新しい方法もあります。 尿トラブルは、生活の質を大きく低下させ、気持ちを重くする問題です。60代以上の男女の78%が何らかの尿トラブルを抱えており、加齢だけでなく生活習慣も原因とされています。しかし、生活習慣を見直すことで改善が可能です。本書では、水分摂取や推奨される食べ物に加え、カイロ、青竹、1円玉を使ったセルフケアを紹介しています。また、従来の骨盤底筋体操に効果を感じなかった人向けの新しい方法も提案されています。

なぜか心惹かれてしまう、悪そうな顔をした猫『ワル猫』。本書は、そんなワル猫たちの写真を使ったまちがい探し本です。『ワル猫』初心者さんのための『ワル猫』解説もご紹介。アウトローでかっこいい表情のワル猫たちで、脳トレを楽しんでみませんか。A4判(210×297mm)

手のひらに乗るほどちっちゃくてかわいいあみぐるみを集めました。飾って楽しいものから、ベビーやキッズのおもちゃにピッタリのものなど、アイテムもいろいろ。小さいからすぐに編めちゃうものばかりです。パンダ・白クマ・クラゲ・金魚・ウサギ・ネズミ・リス・セキセイインコ・シマエナガなど、動物モチーフを中心に全25チャプター・60点以上を収録。P.2〜7の作品はハマナカ「温度で色がかわる糸」を使用しており、色が変わる様子をYouTubeでご覧いただけます。プロセス指導はあみぐるみ作家のMiyaが担当しています。 ■ 本書の特長 手のひらサイズのちっちゃなあみぐるみが60点以上 — 小さいからすぐに編めるのが魅力。すき間時間にコツコツ編み進められます。飾って楽しむインテリア小物から、ベビー・キッズのおもちゃまで幅広く収録。 温度で色が変わる糸を使った作品も収録 — P.2〜7の作品はハマナカ「温度で色がかわる糸」を使用。色が変わる様子は各ページのQRコードからYouTubeでご確認いただけます。 写真解説つきの作品も収録 — P.25のNo.57〜60は写真解説つきで、P.26〜31に詳しい編み方と仕上げ方を掲載。初めての方でも安心して取り組めます。 プロセス指導はあみぐるみ作家・Miya — 「ムーミンのかわいいあみぐるみ」などの著書でも知られるあみぐるみ作家Miyaがプロセス指導を担当。 基礎テクニック付き — P.76「編みはじめる前に」、P.77「手編みの基礎」を収録。...

ミセスのための春夏手編みニット作品集。編みごたえのあるレーシーな模様から、まっすぐフォルムの編みやすい作品まで、デザイン豊富に全28点収録しています。 リーフ模様・流線模様・パイナップル模様・スカラップブレード・モチーフフライン・すずらん模様・ウェーブ模様・ネット編みアレンジなど、春夏の糸の透け感や軽やかさを活かした美しい編み地が揃っています。ベスト・プルオーバー・カーディガンのウエアから、リボンつきの帽子・フラワーペットボトルカバーの小物まで、春夏のおしゃれを彩る一冊です。 ■ 本書の特長 ミセスらしい上品な春夏デザインを厳選 — リーフ模様・植物模様・流線模様・パイナップル模様・スカラップブレード・モチーフフライン・すずらん模様・ウェーブ模様・パッチワーク風・ネット編みアレンジなど、春夏の糸の透け感を活かした洗練されたデザインが揃っています。 Vest・Pullover・Cardigan・Accessoryの4カテゴリ構成 — 重ね着に便利なベスト7点、春夏の主役になるプルオーバー10点、上品なカーディガン2点、リボンつきの帽子・フラワーペットボトルカバーのニット小物2点を収録。 ダイヤモンド毛糸使用 — 掲載作品はすべてダイヤモンド毛糸・ダイヤモンド毛糸特選あみ針を使用。糸・針についての問い合わせはダイヤ毛糸株式会社へ。 大判サイズで見やすい — A4変判（297×233mm）の大判サイズで、写真も編み図もひと目でわかりやすく掲載。P.94「基礎テクニック」も収録しています。 ■ 収録作品（全28点）...