シニアにとって、スマホは手を出しづらいもの。でも、毎日の暮らしがより便利に、快適になる機能がたくさん詰まっています。 本書では、まずシニアの一週間の暮らしを例示し、各曜日の過ごし方に役立つスマホの使い方を紹介。 個人の生活スタイルや趣味に応じて、自分に必要な機能を理解し、スマホを生活に取り入れやすくした一冊です。NHKスマホ番組の講師・岡嶋裕史先生がやさしく解説します。

巻頭特集  春の装いにそっと華やぎを添えるアクセサリー 春のコーデに合わせたいおしゃれなビーズアクセサリーを紹介します。鮮やかな色のビーズを使ったネックレス、ビーズやパーツでお花っぽいモチーフを編んだもの、ステッチで編むプチペンダントなど。通すだけ、ちょこっと編むだけ、つなぐだけ…など、初心者向けの難易度で掲載。 手元きらめくジュエリーウォッチ 特集のたびに読者人気の高いウォッチ特集です。ハンドメイドだけど高級感のある自分メイドのウォッチをお楽しみください。 花咲く季節の春色ビーズレーシング レースのような仕上がりが美しいビーズレーシングの新作を紹介。 佐々木公子さんが作る いちごコスチュームベア 人気の立体ビーズモチーフ作家、佐々木公子さんがいちごコスをしたくまさんをレシピ付きで紹介。 同窓会で映えるパールアクセサリー 同窓会やパーティー、フォーマルなシーンで使える、上品なアクセサリーを人気作家がそれぞれ提案いたします。 ステッチで紡ぐ春の情景アクセサリー 人気作家さんたちが春をイメージしたビーズステッチのアクセサリーをレシピ付きで発表いたします。 その他の企画に、佐古孝子さんのレポ、日柳佐貴子さんの特集、商品情報などビーズの情報が満載。

レモン酢食べつくしレシピ おかず、ご飯、スイーツ、ドリンクに丸ごと使える！ 皮ごと切ったレモンを氷砂糖とともに酢に漬けた「レモン酢」。免疫力を高め、若返りやダイエットにも役立つレモンの薬効を丸ごと摂取でき、しかも美味！今が旬のレモンを使ったレモン酢の作り方、効果的な飲み方、活用法をすべてまとめた一冊です。

江戸の遊びゴコロ満載！！ 江戸城から日本橋界隈、庶民の暮らし、捕鯨まで緻密な江戸イラスト迷路で見る・知る、江戸文化を知ろう。江戸の名所巡りすごろくなどもあって楽しい仕掛けがいっぱいの迷路本。

毎日食べても飽きないサバ缶料理の傑作35品 サバ缶にはドロドロ血液をサラサラにするEPA、DHA、免疫力を高めるビタミンDが豊富。医師が推奨し、自ら実践するサバ缶レシピを公開。内臓脂肪を減らす「ネギとサバ缶のみそ汁」、慢性疲労を解消する「サバ缶だる消しスープ」、医師が10kgやせて腰痛、ひざ痛も消えた「サバ缶ダイコン」。毎日食べても飽きない、超美味のサバ缶料理を一挙に35品紹介。村上祥子先生の「朝こそサバ缶ヘルシー料理」も掲載。

手作りのお漬け物でていねいな暮らしを楽しむ 漬けものの作り方を解説した１冊。季節ごとの旬の野菜を使った漬けものや、ベーシックな白菜漬けやぬか漬け、またべったら漬けなどの各地で親しまれるふるさとの味を紹介。※本書はブティック・ムックNo.1360「おいしいお漬けものと梅干し」から記事を抜粋し、再編集したものです。

60代の大人気主婦ブロガー&インスタグラマー「あっこたん」こと金子敦子さんが提案するソーイング本第2弾。金子さんが今、気になる「上品でエレガント」な要素を取り入れつつ、作りやすさにもこだわったお洋服満載の一冊。トップス、ボトムス、ワンピース、アウター、バッグなど、本のアイテム同士でコーディネートを存分に楽しめる。着まわし例もたっぷり掲載。S・M・L・LLサイズ展開で実物大の型紙つき。布地通販なども充実。 試し読みはこちらから 型紙作業に便利な縫い代付き型紙販売中 インスタライブで紹介しました！ [Profile]あっこたん(金子敦子)大人気主婦ブロガー。自身の等身大の日々のコーディネートを掲載した「命短し恋せよ乙女★50代の毎日コーデ」が同世代からの共感を呼び、人気を集める。現在では著書の出版やブランドとのコラボ服など多方面で活躍中。【Instagram】＠55akotan【blog】https://plaza.rakuten.co.jp/avare/

エコアンダリヤやカポックコットンなど、環境にやさしい天然繊維の糸で編むバッグとこものを集めた1冊。肩掛けできるトートバッグやポシェット、エコバッグ、大容量バッグ、巾着、リップケースチャームまで、持ち歩きたくなる便利でおしゃれなデザインを全26点掲載。 掲載アイテム ワンハンドルバッグ サークルバッグ 丸モチーフのポシェット 四角モチーフの巾着 バケツ型バッグ ワンショルダー巾着バッグ スクエアトートバッグ ネット編みのエコバッグ ぽこぽこ巾着ポシェット スカラップ模様のポシェット レザー底のトートバッグ ドット模様の丸底巾着 ミニバッグ 模様編みのタックバッグ がま口ポシェット バイカラーバッグ...

第一特集は「腎臓と肝臓の超復活術」。 今や日本人に5人に1人は腎臓に何らかの不調を抱えているという。腎臓と肝臓の機能を自力で改善させ、心身ともに健康に過ごせる手法を専門医やプロ治療家が紹介します。 第二特集は「顔と髪の若返り術」。 海外では常識の若返り洗顔術や奇跡の60歳が実践する若返り法を掲載。奇跡の写真家・秋元隆良の龍の写真ベストアルバムや小林正観さんの100%幸せになれる法則も！

背景といきものを自由に組み合わせて楽しむ重ね切り絵 切り絵作家、祐琴の著書『祐琴のおしゃれかわいい 重ね切り絵』に新作４点を加えた改訂版。切り絵を複数枚重ねて、独創的な作品を演出する「重ね切り絵」の世界を存分に楽しめる一冊。本書では様々なデザインの10種類の背景と、30種類以上のかわいい動物・生き物たちを紹介しており、その組み合わせは無限大です。全作品、コピーして使える図案付き。 [Profile]祐琴友人への結婚式用ウェルカムボード制作をきっかけに、2013年より本格的に切り絵の制作を始める。 カラーペーパーによる切り絵を複数層に重ねた独自の技法を編み出し、鮮やかで立体感のある切り絵作品を創作している。著書に『改訂版 祐琴のおしゃれかわいい重ね切り絵』『ムーミン谷の素敵な仲間たち ムーミン切り絵』 『祐琴のめぐる季節の重ね切り絵』（全て小社）、 『切り絵で作るメルヘンドレス』『切り絵で作る和モダンドレス』（共に辰巳出版）がある。Instagram @yukotokoto_kottonX yukotokoto221YouTube @yukotokoto

YouTube動画でも大人気の紙バンド作家「丹野安祐子さんの待望の第二弾」。少量の紙バンドを活用した小物やおしゃれなかごバッグなど、暮らしにちょっぴり彩りを添えるハンドメイド作品を提案！未経験者、経験者を問わず、季節の小物と普段使いの小さめかごを中心に、読者の「やってみたい」に応えられるラインナップを満載。 ［Profile］ 丹野安祐子 キュートで繊細な作風が、SNSでも人気の作家。 「エコクラフトで作る　つるし飾り」や「みんなの紙バンド」など多数のエコクラフト。 紙バンド作品集にも作品を掲載。 2020年には、紙バンドのかご作りをテーマにしたYouTubeチャンネルを解説。 [YouTube]　Tannoはじめてのエコクラフト・クラフトバンド [Instagram]　tanno333

待望のmizutamaさんぬりえの新刊です！ 今回は小さめサイズで塗るところが少ないので、ゆるっと気軽に楽しめるデザインを集めました。すべてカードサイズで切り取り線を入れているので、塗ったあとも飾ったりカードにしたり、と二度楽しめちゃいます！ [profile]mizutama大人気イラストレーター、クラフト作家。2005年よりブログで作品を発表すると、その愛らしい図案にファンが急増し、一躍人気作家に。挿絵や雑貨デザイン、企業コラボなどマルチに活躍。文房具好きとしても知られている。「かんたんかわいいぬり絵帖」「消しゴムはんこスペシャルBOOK」など著書多数。Instagram mizutamahancoYouTube @mizutamahanco 試し読みはこちらから

クイリング界の第一人者のなかたにもとこを中心に、個性豊かな8名による作品の合作。一年を通して楽しめる歳時記、アクセサリーなどの雑貨の作り方をご紹介。 ［Profile］なかたにもとこ1973年神戸生まれ。編み物やキルト、ガーデニング好きな母の影響を受け、幼少時より手作りやペーパーステーショナリー好きに。 大学卒業後、木のおもちゃと雑貨ショップを神戸市で経営。お店のお客様の紹介でペーパークイリングと運命の出会い。 以降、材料輸入を開始し、2003年よりクイリングショップSTRIPE運営。2006年に関東に移住し、本格的なクイリング教室を開講。HP http://info5388.wixsite.com/maggie-quilling/アトリエブログ http://ameblo.jp/shopstripe/ 作家紹介：有田真季子　佐藤豊美　大森千恵　MIU　みしなまきこ　もりーぬ　エムラベス。

巻頭特集 |いつまでも愛される里山桜 注目の特集 巻頭特集 |いつまでも愛される里山桜 ギャラリー |福田健太郎／鈴木一雄／武 深澤／大沼英樹／佐藤　尚／小坂富男／影山　博 ギャラリー ||桜のさんぽみち　萩原れいこ 発表 |第24回前田真三賞 [予選]通過上位3作品③　 蘇れ美しき能登半島　諸谷三代次 読者参加企画 | GFX ニッポンを巡る!...

コットン糸で編むタオルハンカチ 今話題の「ニッタオル」とは…ニットとタオルからできた言葉で糸を編んで作るタオルハンカチのこと。手編みならではの柔らかな肌触りとコットン糸を使用した高い吸水性で、日常的にハンカチと同様に使うことができるのが魅力。この本では編み物ビギナーでも気軽に編めるベーシックなメリヤス編み、細編みのものから、少し手の込んだ模様編み、編み込み模様のものなど編んで見たくなるデザインを全71点掲載。かぎ針編み＆棒針編み両作品掲載。

おいしく食べて腎機能強化！腎臓大復活食 腎臓を傷める「糖化」を防ぐ「せいろ蒸し」＆「湯煮」レシピ20品厳しい食事制限、塩分、糖分、たんぱく質……大きく変わった腎臓病治療の常識 長生きしたければ「チョコレート」を食べなさい硬貨を貼ると痛み、こりがスーッと消える！「11円療法」最強の脳トレ 1日1文読むだけで記憶力が向上する！「おとなの音読」など

19人の名医・専門家が極意を伝授！ 頻尿や尿もれなどの尿トラブルの多くは、生活習慣を改めたり、セルフケアを始めたりすることで改善するケースが少なくありません。 本書では、頻尿や尿もれを中心とした基礎的知識をQ&A方式でわかりやすく解説。19人の医師や専門家が考案した、自宅でできる効果的なセルフケアも数多くご紹介しています。頻尿や尿もれの不安から解放されるために、ぜひご活用してほしい一冊です。

シェイプドステッチ・ペヨーテステッチで作るモチーフからアクセサリーまで 針と糸でビーズをつなぐ「ビーズステッチ」。かわいらしいモチーフから、おしゃれなアクセサリーまで、ビーズステッチの魅力をぎゅっと凝縮した1冊。掲載されている図案は、代表的技法のシェイプドステッチとペヨーテステッチで作れる作品ばかり、300点以上。初心者からビーズファンまで、すべての人に送るビーズステッチ図案集の決定版。

手編みで見つける、春夏のお気に入り 手編みのウエアとこものの作品集。春夏に着たいプルオーバーやベスト、羽織りものなど、ウエアを中心に、バッグや帽子などのこものも掲載。かぎ針編みブームを意識したビスチェ、ニットフラワーなどトレンド要素も満載。長年の手編みファンから若い世代まで、幅広く楽しめる１冊。全68点。とじ込み付録手編みの基礎BOOKつき。 特集 ディテールに注目!かぎ針編みのトレンドニット レイヤードでおしゃれ見えベスト&ビスチェ 毎日着たくなるカジュアルなプルオーバー 軽やかにまとう羽織りもの トライしたい心惹かれる素敵な編み地 透かし模様が魅力エイジレスで楽しむニット ハイミセスのこだわりニット ベビーとキッズのおしゃれニット 編んでお出かけ! バッグ・帽子・ポーチ 忙しい朝を気持ちよくヘアバンド&アームバンド かぎ針で編むニットフラワー

有機の夏野菜づくりスタート！ 溝施肥でいきいき！夏野菜づくり あまり耕さず、肥料は溝に埋めるだけ！サトイモ、ナス、トウモロコシ、エダマメ、春の葉菜・根菜類もう迷わない！図解 野菜づくりのターニングポイント、立体栽培コツのコツなど

手編みの楽しさを満喫！美しい編み地の春夏ニット 大人の女性のための春夏の手編みの本。プルオーバー、ベスト、カーディガンなどのウエアを中心に、バッグと帽子もご紹介。かぎ針編み、棒針編みの作品をバランス良く掲載。糸の魅力を活かした、編んで着たくなる作品を28点ご紹介しています。

最強の温め効果を持つ“神の食べもの” コクや旨みがアップ！ココア美味レシピ掲載 「不老長寿の万能薬」と珍重されたカカオを精製して作られる純ココア。ポリフェノール由来の高い抗酸化力や食物繊維、ミネラルが脳や血管を若返らせ、生活習慣病の改善に役立ちます。ココアの薬効をさらに高める組み合わせや活用レシピも多数紹介！

好評のメダカFriendのVol.3が登場！ 有名ブリーダーの新作をはじめとしたメダカ最新情報を網羅。海外の情報や、学術界から見たメダカなど、これまで以上に視野を広げてたテーマも掲載。初心者が気になる「冬のメダカの買い方」も特集しています。初心者から上級者まで、すべてのメダカファン必読の一冊。

はじめてでもできる有機無農薬で楽しむ菜園生活 畑全体をまるごと堆肥化して、微生物のちからで野菜を育てるテクニックを中心に、有機栽培を学べる１冊。地球にも人間にも優しい有機栽培で上手に野菜を育てる方法を徹底的に解説しています。著者は無農薬栽培研究家の能登山修氏。