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夏を盛り上げるアクセサリー35・骨格診断で輝かせるブレスレット・ビーズ刺繍バッグ・プリネル®でマクラメビーズジュエリー・海を感じるアクセサリー・メンズアクセサリー 巻頭特集「ほどよい品とみずみずしさが魅力 夏を盛り上げるアクセサリー35」として、夏素材のトレンドを押さえた35点をレシピ付きで掲載。テグスで作る洗練ビーズリング＆アクセサリー・骨格診断で"似合う"がわかるブレスレット・ビーズジュエリーナティーオが創るビーズ刺繍バッグ・マルチwayで楽しむ夏のコスチュームジュエリー・デリカビーズ織りのスマホストラップ・チューリップの"シュクル"で作るぷっくりドームのイヤーアクセサリー・プリネル®でマクラメ ビーズジュエリー・ビーズレーシングのサマーアクセサリー・Beaded Beads・ステッチで作るメンズアクセサリー・海を感じるアクセサリー・スイカ＆かき氷チャームも充実。冊子付録「現代のコスチュームジュエリー」と特別付録「簡易版 プリネル®」の2点付きです。 この1冊の特徴 巻頭特集「ほどよい品とみずみずしさが魅力 夏を盛り上げるアクセサリー35」として夏素材を活かした35点をすべてレシピ付きで掲載。新連載「MIRIAM HASKELL COLLECTION by 渡辺マリ」もスタート 「骨格診断で"似合う"がわかる！ あなたを輝かせるブレスレット」・「ビーズジュエリーナティーオが創る ビーズ刺繍バッグの世界」・「大人のおしゃれの嗜み ステッチで作るメンズアクセサリー」など幅広い作風の作品を収録 チューリップのビーズクロッシェ針"シュクル"で作るぷっくりドームのイヤーアクセサリー・フレーミングテンプレート"プリネル®"で作るマクラメ...

超減肥有機農法（第2回）・今から育てる夏野菜10種・スイカ・メロン・マクワウリ栽培・無肥料栽培Q&A・夏野菜の仕立てとメンテナンス（別冊付録） 巻頭は三並清祐さん監修の第2回「旦並流 超減肥有機農法でおいしい野菜づくり」として、今から育てる夏野菜10種（トマト・ナス・ショウガ・ハヤトウリ・キュウリ・カボチャ・サツマイモ・サトイモ・ヤマイモ・オクラ）を詳しく解説。「スイカ・メロン・マクワウリ栽培」・「失敗事例から学ぶ 夏野菜づくりのヒント」（回答者5名）・川口由一さん×竹内孝功さんの「草や虫を味方にする野菜づくり Q&A」・杉山修一さん監修「無肥料栽培の野菜がおいしいのはどうして？」・竹内孝功さん監修の各連載・農家の晩酌レシピ「春キャベツのベーコンサラダ」（監修＝竹内裕子）も充実。別冊付録は「超基本とアイディア 夏野菜の仕立てとメンテナンス」です。 この1冊の特徴 第2回「旦並流 超減肥有機農法でおいしい野菜づくり」（監修＝三並清祐）として、今から育てる夏野菜10種（トマト・ナス・ショウガ・ハヤトウリ・キュウリ・カボチャ・サツマイモ・サトイモ・ヤマイモ・オクラ）の栽培法を詳しく掲載 「野菜の性格を知って栽培に活かす！ スイカ・メロン・マクワウリ栽培」・「行列のできる野菜だより相談所ワイド 失敗事例から学ぶ 夏野菜づくりのヒント」（回答者＝福田俊・田中寿恵・毛呂隆子・田村吾郎・澤登早苗）を掲載 「自然農」創始者 川口由一さん×竹内孝功さん「草や虫を味方にする野菜づくり Q&A」・第①回「サステナブルな家庭菜園のつくり方 無肥料栽培の野菜がおいしいのはどうして？」（監修＝杉山修一）を掲載 竹内孝功さん監修の3連載（夏はミニニンジン・秋冬はカブ！...

作務衣・やっこ・甚平・はんてん・かっぽう着・うわっぱり・ベスト・前かけ――老若男女で着られる和スタイルの日常着8種を実物大型紙付きで紹介　増補改訂版 日々の暮らしで活躍する和スタイルの日常着を8種類、実物大型紙付きで紹介する一冊です。「お洒落で粋なふだん着 作務衣（さむえ）」・「作務衣の上に重ねて着たい やっこ」・「夏の涼しいくつろぎ着 甚平（じんべい）」・「1枚あるだけで暖かく過ごせる はんてん」・「近所にも着て出かけられる かっぽう着」・「チュニック感覚で大活躍 うわっぱり」・「装いのアクセントに ベスト」・「家事の時間が楽しくなる 前かけ」をすべて実物大型紙付きで掲載。作品を作り始める前の基礎知識・実物大型紙の使い方も収録した増補改訂版です。 この1冊の特徴 作務衣（さむえ）・やっこ・甚平（じんべい）・はんてん・かっぽう着・うわっぱり・ベスト・前かけの和スタイル日常着8種を1冊にまとめて掲載。老若男女で着られる幅広いデザインが揃う 「お洒落で粋なふだん着 作務衣」・「作務衣の上に重ねて着たい やっこ」・「夏の涼しいくつろぎ着 甚平」と、季節や用途に合わせて選べる仕事着・くつろぎ着を充実収録 「1枚あるだけで暖かく過ごせる はんてん」・「近所にも着て出かけられる...

キレイで元気になる健康雑誌 酢納豆は食べなきゃソン！ フワフワトロでうまい！ヘモグロビンA1cが降下！やせる！糖尿病、脂肪肝を撃退！「酢納豆」超簡単・美味レシピ付き／寝る高齢者はボケぬ！「うたた寝」は午後3時まで！横寝がお勧め！腎臓病、糖尿病、緑内障を防ぐ「最高の睡眠術」／腰痛、ひざ痛、めまい、物忘れに効く！「足の裏もみ」／医師も愛食「ナッツ」でがん予防！頭、目、肌が若返る 目次： ・糖尿病、高血圧、脂肪肝を撃退 酢納豆は食べなきゃソン！ ・糖尿病の不安を一掃する「アカシアポリフェノール」 ・寝る大人はボケない！最高の睡眠術 ・万病を撃退して健康寿命を延ばす！「シジミ貝殻の粉」 ・アトピーが劇的改善！８㎏やせた！血圧、血糖値が下がった！ 足の裏もみ ・視力復活に期待大！「アントシアニン」 ・脳が喜ぶ いきいきドリル ・がん・認知症・眼科の専門医が愛食！ ナッツで脳、血管、目が若返る ・脳卒中の後遺症が改善！再生能力を高める「エクソソーム療法」 ・脳が喜ぶ...

慢性腎臓病（CKD）の基礎知識・新常識・特効療法・食事法を15人の名医・専門家が徹底解説 成人の8人に1人が罹患するといわれる慢性腎臓病（CKD）を、15人の名医・専門家が5章構成で徹底解説した一冊です。第1章で腎臓と慢性腎臓病の基礎をQ&A形式で解説、第2章で食事・運動・日常生活の疑問を一掃、第3章で腎臓病の新常識（「1日4113歩」で腎機能改善・「便秘」のリスクなど）を紹介。第4章では「SGLT2阻害薬」「東北大学式・腎臓リハビリテーション」「IgA腎症に効く鼻うがい」「ゴギブリ体操」「あいうべ体操」など自力で腎機能を高める特効療法を、第5章では「玄米根菜食」「タクアン漬け」「わかなつみ発酵菌」「アズキコンブ」「朝の生野菜ジュース」など腎機能をアップさせる食べ物を詳しく解説します。 この1冊の特徴 「腎臓病の基礎が5分でわかるQ&A」として、慢性腎臓病（CKD）の診断基準・種類・早期発見チェックポイントから、食事療法（減塩・たんぱく質制限）・運動・日常生活の疑問まで24のQ&Aで体系的に解説 「腎臓病の新常識」として、「1日4113歩」で腎機能改善・「便秘」が末期腎不全のリスクを高める・「睡眠不足」と腎臓病の関係など、海外を含む最新研究の知見を紹介 「腎機能を自力で高める特効療法」として、SGLT2阻害薬・東北大学式・腎臓リハビリテーション・IgA腎症に効く鼻うがい・ゴギブリ体操・ロテープ＆あいうべ体操・尿細管の詰まりを除去する新薬研究など最新の治療・セルフケア法を網羅 「腎機能を自力で高める食べ物」として、玄米根菜食・タクアン漬けの尿素窒素値低下効果・わかなつみ発酵菌の血液浄化力・アズキコンブ・朝の生野菜ジュース・腎臓の特効ツボなど食事と生活習慣からのアプローチを詳しく解説 こんな方におすすめ 健康診断で腎機能の低下を指摘された方・慢性腎臓病（CKD）と診断されて改善策を探している方 糖尿病性腎症・IgA腎症・慢性腎不全などの腎臓病と向き合いながら日常生活を改善したい方 食事療法（減塩・低たんぱく食）・腎臓リハビリテーション・セルフケア（体操・鼻うがい）など自力でできる腎機能改善法を一冊でまとめて知りたい方 透析を避けたい方・ステージを問わず腎機能の維持・回復に役立つ最新医学情報と食事法を知りたい方 掲載内容一覧 第1章「腎臓病の基礎が5分でわかるQ&A」として、腎臓の役割・慢性腎臓病（CKD）の診断基準・種類・早期発見チェックポイントをQ1〜Q11のQ&A形式で解説。第2章「日常生活の疑問・不安を一掃するQ&A」として、食事療法（減塩・低たんぱく・エネルギー補給・推奨食材・果物・飲酒・水分制限）・運動・タバコ・薬の影響・入浴・他科受診・透析療法・腎移植をQ1〜Q24のQ&A形式で解説。 第3章「腎臓病の新常識」として、「1日4113歩」で腎機能改善（最新研究）・「便秘」が末期腎不全リスクを高める（350万人調査）・「睡眠不足」と腎臓病・人工透析リスクの関係を解説。第4章「腎機能を自力で高める"特効療法"」として、国際的大規模調査で実証されたSGLT2阻害薬による糖尿病性腎症リスク低減・尿細管の詰まりを除去する新薬研究・適切な運動による腎機能アップ（東北大学式・腎臓リハビリテーション）・心臓リハビリで腎機能10％向上・自宅でできる「その場足踏み」・IgA腎症の発症や進行抑制に効く「鼻うがい」・ゴギブリ体操による尿たんぱく正常化・ロテープ＆あいうべ体操で透析患者のかゆみ激減を解説。 ▼さらに見る（第5章：腎機能を高める食べ物・ツボ・発酵食品） 第5章「腎機能を自力で高める"食べ物"」として、腎臓の特効ツボ（80歳レベルの腎機能が20歳若返り・高血圧や腰痛にも有効）・根治薬のない腎臓病に効く「玄米根菜食」・「腸が喜ぶ食事」でステージ5の腎臓病が奇跡の回復・タクアン漬けによる血圧上昇抑制と尿素窒素値低下（実験で判明）・わかなつみ発酵菌の優れた血液浄化力（クレアチニン値・血糖値降下）・クレアチニン値が1.5→0.9に改善した「朝の生野菜ジュース」・むくみ解消と脂肪分解に効く医師推奨「アズキコンブ」を解説。 ご購入形態について...

ゆびを使って かんたんに マフラーや シュシュが あめる本だよ。あみばりは 使わないから、はじめてでも あんしん！ おねえさんたちに大人気のあみものにチャレンジしてみよう♡ つくりかたの くわしいせつめいも ついているから、ゆびあみが はじめての子でも じょうずに つくれちゃう♪ ぜひ、学校やおうちでやってみてね！ ゆびあみとは ゆびあみとは、かぎ針や棒針などの道具を使わず、自分の指だけを使って毛糸を編む技法です。特別な道具が不要なので、どこでも気軽に始められます。まっすぐな編み地から、マフラー・シュシュ・帽子・バッグまで幅広いアイテムが作れます。小学生のお子さんが初めての手芸に挑戦するのにぴったりの技法です。 この1冊の特徴...

ベーシック・2WAY・ワンショルダー・折りたたみ・ポシェット・スマホショルダーのパッチワークバッグ全50点――型紙・作り方・基本テクニック付き 好きな布をつなぐパッチワークで自分好みにカスタマイズできるショルダーバッグとポシェットを全50点掲載した一冊です。「使いやすいベーシックなショルダーバッグ」18点・「シーンに合わせて使い分ける2WAYタイプ」5点・「小粋に持ちたいワンショルダーバッグ」6点・「折りたたみタイプのショルダーバッグ」2点・「コンパクトなポシェット」7点・「スマートに持てるスマホショルダー」12点の6カテゴリで構成。ショルダーバッグの作り方・スマホショルダーの作り方・ループと肩ひも作りのアドバイス・全作品の型紙と作り方・パッチワークの基本テクニックを収録した、初心者から経験者まで使える充実の内容です。 この1冊の特徴 ベーシックなショルダーバッグ（18点）・2WAYタイプ（5点）・ワンショルダーバッグ（6点）・折りたたみタイプ（2点）・コンパクトなポシェット（7点）・スマホショルダー（12点）の6カテゴリ全50点を掲載。幅広いデザインからお好みの一点が選べる ショルダーバッグの作り方・スマホショルダーの作り方を丁寧に解説。ループと肩ひも作りのアドバイスで仕上がりのクオリティが上がる実践的な内容を収録 全50点の型紙と作り方を掲載。パッチワークの基本テクニックも収録しており、初めてパッチワークバッグに挑戦する方でも安心して作れる 好きな布を組み合わせて自分好みにカスタマイズできるパッチワーク仕様。フラワー・幾何学・ネイチャーモチーフなど多彩なデザインで、プレゼントにもぴったりの作品が揃う こんな方におすすめ パッチワークでショルダーバッグやポシェットを手作りしたい方・お気に入りの布でオリジナルバッグを作りたい方 毎日使いに便利なベーシックショルダー・2WAYバッグや、小粋に持てるワンショルダーを自分サイズで仕立てたい方 スマホが取り出しやすいスマホショルダーや、コンパクトなポシェットをパッチワークで作りたい方 パッチワークの基本テクニックから学びたい初心者の方・型紙付きでしっかり作れるバッグ本を探している方 掲載内容一覧 「使いやすいベーシックなショルダーバッグ」として作品No.1〜18の全18点を掲載。サイズ・形・布の組み合わせが異なる多彩なベーシックショルダーバッグを型紙・作り方付きで紹介。「シーンに合わせて使い分ける 2WAYタイプ」として作品No.19〜23の全5点を掲載。ショルダーとハンドの2WAY仕様でシーンを選ばないデザインを収録。作品No.19のショルダーバッグの作り方を詳しく解説。 「小粋に持ちたいワンショルダーバッグ」として作品No.24〜29の全6点を掲載。すっきりとした一本掛けのおしゃれなデザインを型紙・作り方付きで紹介。「折りたたみタイプのショルダーバッグ」として作品No.30〜31の全2点を掲載。コンパクトに折りたためる便利なショルダーバッグを収録。 ▼さらに見る（ポシェット・スマホショルダー・テクニック解説） 「コンパクトなポシェット」として作品No.32〜38の全7点を掲載。小ぶりでかわいいデザインのポシェットを型紙・作り方付きで紹介。「スマートに持てる...

カフタン風・カシュクール・ギャザー・ドローストリングのワンピースからサルエルパンツ・ライトコートまで全30点――まっすぐ縫いだけで作れる初心者向けソーイングBOOK まっすぐ縫うだけで今日作って明日着られる服を全30点掲載した初心者向けソーイングの一冊です。ワンピース9点（カフタン風・カシュクール・タック・ドローストリング・ギャザー・サイドスリット・ボリュームスリーブ・肩マチのプルオーバー・肩マチのワンピース）、ブラウス・トップス7点（フリルカラー・開衿風・Vネック・T字型チュニック・スクエアブラウス・前あきベスト・深Vネックプルオーバー）、ジャンパースカート・スカート8点、テーパードパンツ・サルエルパンツ・ライトコート・リボン結びのジャケットを収録。「作り始める前に」ページで基礎知識も丁寧に解説しています。 この1冊の特徴 まっすぐ縫いだけで完成するシンプルな工程で、ワンピース・ブラウス・ジャンパースカート・スカート・パンツ・アウターまで全30点を掲載。「今日作って明日着られる」をコンセプトにした初心者からトライできる実用的な内容 カフタン風・カシュクール・タック・ドローストリング・ギャザー・サイドスリット・ボリュームスリーブ・肩マチなど多彩なデザインのワンピース9点を収録。一枚で着映えするおしゃれなシルエットが揃う フリルカラー・開衿風・Vネック・T字型チュニック・ギャザー使いのスクエアブラウス・前あきベスト・深Vネックプルオーバーの7点に加え、4種のジャンパースカート（Vネック・胸当てつき・スリットあき・タック）・脇下がりのフレアスカート・カーゴスカート・タックスカート・ポケットつきギャザースカートを掲載 テーパードパンツ・サルエルパンツ・ライトコート・リボン結びのジャケットのアウター・ボトムス4点も収録。「作り始める前に」で基礎知識も丁寧に解説した、ソーイング入門に最適な一冊 こんな方におすすめ ソーイング初心者でまっすぐ縫いからチャレンジしたい方・「今日作って明日着たい」という方 カフタン風・カシュクール・ドローストリングワンピースなど旬のシルエットを自分で手作りしたい方 ジャンパースカート・ギャザースカート・テーパードパンツ・サルエルパンツなどボトムスも含めてワードローブをまとめて手作りしたい方 ライトコートやリボン結びのジャケットなどアウターまで作りこなしたい方・実物大型紙を使った本格ソーイングに挑戦したい方 掲載内容一覧 ワンピース9点として、カフタン風ワンピース・カシュクールワンピース・タックワンピース・ドローストリングワンピース・ギャザーワンピース・サイドスリットのシンプルワンピース・ボリュームスリーブのワンピース・肩マチのプルオーバー・肩マチのワンピースを掲載。 ブラウス・トップス7点として、フリルカラーのブラウス・開衿風ブラウス・Vネックプルオーバー・T字型チュニック・ギャザー使いのスクエアブラウス・前あきベスト・深Vネックプルオーバーを掲載。ジャンパースカート4点として、VネックのジャンパースカートR・胸当てつきジャンパースカート・スリットあきジャンパースカート・タックのジャンパースカートを掲載。 ▼さらに見る（スカート・パンツ・アウター・基礎解説） スカート4点として、脇下がりのフレアスカート・カーゴスカート・タックスカート・ポケットつきギャザースカートを掲載。パンツ2点として、テーパードパンツ・サルエルパンツを掲載。アウター2点として、ライトコート・リボン結びのジャケットを掲載。「作り始める前に」として、道具・材料・基礎的な縫い方の解説を収録。 ご購入形態について...

ガッテン農法で始める家庭菜園・有機タマネギづくり・明石誠一さんの無肥料自然栽培・バイオネスト・道法流 垂直仕立て栽培ほか 巻頭は第②回「ガッテン農法で始める おいしい野菜が育つ！家庭菜園 土の生命力が開花する！」（監修＝三浦伸章）としてダイコン・カブ・ホウレンソウ・タマネギの栽培法を詳しく解説。「はじめての有機タマネギづくり」・「"バイオネスト"がある畑（草マルチ栽培／ジャガイモ×ネギの交互連作）」・明石誠一さんの無肥料自然栽培教室「土のちからで育てるニンニク、タマネギ」・沖田和雄さんの"四万十式農法"に学ぶ除草テク・第⑩回 道法流「ブロッコリー、キャベツの縛り方」（監修＝道法正徳）も充実。別冊付録は「楽しい有機家庭菜園 秋の植えつけ 基本と"超セオリー"」です。 この1冊の特徴 第②回「ガッテン農法で始める おいしい野菜が育つ！家庭菜園 土の生命力が開花する！」（監修＝三浦伸章）としてダイコン・カブ・ホウレンソウ・タマネギの栽培法を掲載。「はじめての有機タマネギづくり」として循環型有機栽培で育てる甘くておいしいタマネギ作りも解説 「"バイオネスト"がある畑」として草マルチ栽培・ジャガイモ×ネギの交互連作のアップデートレポートを掲載。明石誠一さんの無肥料自然栽培教室「土のちからで育てるニンニク、タマネギ」（アブラナ科虫害対策・リン酸活用・保湿育苗・防草管理）を収録 沖田和雄さんの"四万十式農法"に学ぶ除草テク（株間・条間を正確に決めれば手間が激減）・第⑩回 道法流「新野菜の垂直仕立て栽培 ブロッコリー、キャベツの縛り方」（監修＝道法正徳）・第⑭回 家庭菜園はじめの一歩「ダイコンをおいしくつくりたい」（監修＝山川理）を掲載 竹内孝功さん監修の3連載（タネ採り教室・キャベツ、プランター自然菜園・ミックス葉菜からミニカボチャへ、新・自然ごよみ・秋野菜の残暑対策）・青トウガラシのホットソース（監修＝竹内裕子）・別冊付録「秋の植えつけ...

／7/12.13に開催した青木美沙子さんのイベントで人気のあった材料キットが当ショップにて数量限定で発売決定！＼   書籍「青木美沙子のソーイングブック２」の33ページに掲載、《ビッグリボンシュシュ》の材料キットお好みで色を選んで、カートに入れてください。※数量限定で販売しています。※レシピは付属していません。別途、書籍「青木美沙子のソーイングブック２」をお買い求めください。   今人気のシュシュを手作りで。タレの部分が長い大きなリボンがポイントになっています。シュシュ部分は細めでどなたでも着けやすいデザインです。 乙女の皆さんぜひ作ってみてください。 【キット内容】 A：ギンガムチェック・表布（ギンガムチェック）100cm幅＿＿＿20cmB：ドット・表布（ドット）100cm幅＿＿＿20cm・丸ゴム＿＿＿25m・型紙____1枚 画像は作品見本です。 A：ギンガムチェックB：ドット ※本商品には作り方は入っていません、「青木美沙子のソーイングブック2」のレシピページをご覧ください。 書籍「青木美沙子のソーイングブック」の購入はこちらから。↓※期間限定でブロマイド付きの本を発売中！！　（書籍は予約商品のため、同時購入ができません。お手数ではございますが、都度ご購入をお願い致します。）   ーーー注意ーーー・ご購入前に商品内容をご確認の上ご購入をお願いしております。・生地は畳んだ状態で発送させていただきます。畳じわが生じますので予めご了承ください。・商品は材料のみの販売のため、レシピ(作り方）は付属されておりません。「青木美沙子のソーイングブック２」を別途ご購入ください。　（書籍は予約商品のため同時購入ができません。お手数ではございますが、都度ご購入をお願い致します。送料はかかりません。）・郵便事情等により、到着が若干遅れる場合もございます。ご了承ください。・在庫切れの場合、再販のお問い合わせいただくことは可能ですが、返信のご連絡対応はしておりません。ご了承ください。再販が決定した商品のお知らせはSewing Pattern Studio／ブティック社公式のSNSなどでお知らせさせていただいております。

オフショルトップス/キッズ用型紙 フリルがポイントのオフショルトップスです。シンプルなデザインなので、どんな布とも相性バッチリ！ ◾︎デザイン◾︎［ブラウス］あき……なし（衿ぐりゴム通し仕立て）身頃……衿ぐりに大きなフリル付き、ウエストにゴムテープが通っています袖………衿ぐりのフリルが袖のように見えるデザイン ※子供（こども）服の型紙です。 型紙について この商品は、子供服ブラウスを手作りするための縫い代付き実物大型紙です。サイズ別に切り取って使える縫い代付き型紙なので、裁断しやすく、初心者から経験者まで使いやすい仕様です。ご購入前に出来上がりサイズ表をご確認のうえ、ご希望のサイズと購入形態をお選びください。 購入形態は、「型紙・レシピ発送」と「ダウンロード版」の2種類をご用意しています。ダウンロード版は発送版よりお求めやすく、ご購入後すぐにPDFデータをダウンロードできます。ご自宅で印刷して貼り合わせれば、すぐに型紙としてお使いいただけます。（必ず縮小率100%で印刷し、赤枠どうしを貼り合わせてお使いください。）

フリル袖のブラウス/キッズ用型紙 ギャザーを寄せたヨーク切り替えや、フリル袖がガーリーなブラウス。シャツカラーで甘さをほど良くおさえているので、どんなボトムとも合わせやすいのが魅力。 ◾︎デザイン◾︎［ブラウス］あき……前ボタンあき身頃……ギャザーの入ったヨーク切り替え袖………袖ぐりにフリル付き衿………台衿付きシャツカラー ※子供（こども）服の型紙です。 型紙について この商品は、子供服ブラウスを手作りするための縫い代付き実物大型紙です。サイズ別に切り取って使える縫い代付き型紙なので、裁断しやすく、初心者から経験者まで使いやすい仕様です。ご購入前に出来上がりサイズ表をご確認のうえ、ご希望のサイズと購入形態をお選びください。 購入形態は、「型紙・レシピ発送」と「ダウンロード版」の2種類をご用意しています。ダウンロード版は発送版よりお求めやすく、ご購入後すぐにPDFデータをダウンロードできます。ご自宅で印刷して貼り合わせれば、すぐに型紙としてお使いいただけます。（必ず縮小率100%で印刷し、赤枠どうしを貼り合わせてお使いください。）

タックショートパンツ/キッズ用型紙 ベーシックで着こなしやすいショートパンツ。後ろウエストにのみゴムを入れているので、すっきりとしたシルエットに仕上がります。 ◾︎デザイン◾︎［パンツ］あき……なし（後ろウエストにゴム通し仕立て）本体……前パンツはタック入り、脇に使いやすいポケット付き。裾………カフスの切り替えあり ※子供（こども）服の型紙です。 型紙について この商品は、子供服パンツを手作りするための縫い代付き実物大型紙です。サイズ別に切り取って使える縫い代付き型紙なので、裁断しやすく、初心者から経験者まで使いやすい仕様です。ご購入前に出来上がりサイズ表をご確認のうえ、ご希望のサイズと購入形態をお選びください。 購入形態は、「型紙・レシピ発送」と「ダウンロード版」の2種類をご用意しています。ダウンロード版は発送版よりお求めやすく、ご購入後すぐにPDFデータをダウンロードできます。ご自宅で印刷して貼り合わせれば、すぐに型紙としてお使いいただけます。（必ず縮小率100%で印刷し、赤枠どうしを貼り合わせてお使いください。）

ティアードスカート風スカパン/キッズ用型紙 スカートの裾からアンダーパンツのフリルがのぞく、ティアードスカート風のデザイン。ウエストのリボンもワンポイントに。 ◾︎デザイン◾︎［スカパン（スカートの下にパンツがついている服）］あき……なし（ウエストにゴムベルトを通す仕立て）本体……ウエストにギャザーを入れたスカート、アンダーパンツは裾にフリル付き飾り……前にリボンの飾り付き ※子供（こども）服の型紙です。 型紙について この商品は、子供服スカパンを手作りするための縫い代付き実物大型紙です。サイズ別に切り取って使える縫い代付き型紙なので、裁断しやすく、初心者から経験者まで使いやすい仕様です。ご購入前に出来上がりサイズ表をご確認のうえ、ご希望のサイズと購入形態をお選びください。 購入形態は、「型紙・レシピ発送」と「ダウンロード版」の2種類をご用意しています。ダウンロード版は発送版よりお求めやすく、ご購入後すぐにPDFデータをダウンロードできます。ご自宅で印刷して貼り合わせれば、すぐに型紙としてお使いいただけます。（必ず縮小率100%で印刷し、赤枠どうしを貼り合わせてお使いください。）

キャミ＆キュロットのセットアップ/キッズ用型紙 生地次第でリラックスウェアにも、ワンランク上のカジュアルウエアにもなるセットアップ。上下で布地を変えて作るのもおすすめです。 ◾︎デザイン◾︎［キャミソール］あき……なし身頃……後ろ身頃にゴムテープを通してあります肩ひも…エイトカン（金具）で調節可能 ［キュロット］あき……なし（ウエストにゴムベルトを通す仕立て）本体 ……後ろにパッチポケット付き ※子供（こども）服の型紙です。 型紙について この商品は、子供服セットアップを手作りするための縫い代付き実物大型紙です。サイズ別に切り取って使える縫い代付き型紙なので、裁断しやすく、初心者から経験者まで使いやすい仕様です。ご購入前に出来上がりサイズ表をご確認のうえ、ご希望のサイズと購入形態をお選びください。 購入形態は、「型紙・レシピ発送」と「ダウンロード版」の2種類をご用意しています。ダウンロード版は発送版よりお求めやすく、ご購入後すぐにPDFデータをダウンロードできます。ご自宅で印刷して貼り合わせれば、すぐに型紙としてお使いいただけます。（必ず縮小率100%で印刷し、赤枠どうしを貼り合わせてお使いください。）

ベーシックなシャツワンピ/キッズ用型紙 ロールアップで半袖にもなる七分袖なので、春〜秋に活躍します。ボタンを開けて羽織として着たり、コーディネートの幅が広がるワンピースです。 ◾︎デザイン◾︎身頃……後ろにタックの入ったヨーク切り替え、両脇に切り替え線を利用したポケット付き、両胸にパッチポケット付き袖………袖丈は七分丈でカフス付き、袖口がロールアップできるタブ付き衿………台衿付きシャツカラー ※子供（こども）服の型紙です。 型紙について この商品は、子供服シャツワンピを手作りするための縫い代付き実物大型紙です。サイズ別に切り取って使える縫い代付き型紙なので、裁断しやすく、初心者から経験者まで使いやすい仕様です。ご購入前に出来上がりサイズ表をご確認のうえ、ご希望のサイズと購入形態をお選びください。 購入形態は、「型紙・レシピ発送」と「ダウンロード版」の2種類をご用意しています。ダウンロード版は発送版よりお求めやすく、ご購入後すぐにPDFデータをダウンロードできます。ご自宅で印刷して貼り合わせれば、すぐに型紙としてお使いいただけます。（必ず縮小率100%で印刷し、赤枠どうしを貼り合わせてお使いください。）

薬に頼らず血糖値を下げる！18人の名医・専門家が極意を伝授！ 失明・人工透析・足の切断という糖尿病の3大合併症を防ぎ、血糖値を自力で下げる方法を18人の名医・専門家が5章構成で徹底解説した一冊です。第1章で糖尿病のメカニズム・診断基準・治療法・合併症をQ&A形式で解説し、第2章で糖尿病の新常識を紹介。第3章では糖質制限と「食べる順療法」、第4章ではナッツ・高野豆腐・骨スープ・サバ缶キャベツ・コーヒーなど食べ物による血糖値改善法を、第5章では「ちょこっと体操」「骨トレ」「かかと落とし」「毛細血管運動」「3点ツボ」などの特効療法を詳しく解説します。 こんな方におすすめ 糖尿病・糖尿病予備軍と診断されて改善策を探している方・失明・人工透析・足の切断などの合併症を予防したい方 薬に頼らずナッツ・高野豆腐・骨スープ・サバ缶キャベツ・コーヒーなど食べ物から血糖値を下げたい方・「食べる順療法」や糖質制限を正しく実践したい方 「ちょこっと体操」「骨トレ」「かかと落とし」「毛細血管運動」「3点ツボ」など自宅でできる運動・ツボ療法で血糖値を改善したい方 ヘモグロビンA1cやCGM・DTXなど最新の糖尿病治療・管理法を一冊でまとめて知りたい方・中高齢者で糖尿病治療の目標値設定に悩んでいる方 掲載内容一覧 第1章「糖尿病の基本が5分でわかるQ&A」 ①糖尿病のメカニズム（糖尿病の種類・血糖値・ヘモグロビンA1c・インスリンの働き・高血糖の悪影響・血糖値スパイク） ②診断基準（自覚症状・種類・診断基準・完治の可否） ③なりやすいタイプ（なりやすい人・日本人の特性・遺伝・糖尿病予備軍・発症リスク） ④治療法・合併症（治療法・薬の種類と副作用・年齢別治療・血糖トレンド・CGM・DTX・三大合併症・新型コロナとの関係）を掲載。 第2章「糖尿病の新常識」 食物繊維によるホルモン暴走抑制・高齢者の糖尿病治療目標（ヘモグロビンA1c 8.5％まで）・低血糖・食後血糖の乱高下への注意を掲載。 第3章「糖質制限＆食事療法の新常識」 糖質制限の緩厳比較・白米でも出せる結果・長期厳格制限の弊害・「食べる順療法」を掲載。...

だ円底・角底・菊底・あじろ編み・よろい編み・とばし編み・引き返し編みまで――朝野由美子・山貝香・山本めぐみ 3人の人気作家が教える紙バンドかご編み全15点 手芸用の紙バンドでかごバッグ・ブレッドバスケット・スマホショルダー・ふたつきバスケット・ピクニックカトラリーなど全15点（色違い含む約20点）の作り方を、人気作家・朝野由美子さん・山貝香さん・山本めぐみさんの3人が丁寧に解説した入門書です。ギフトバスケット（だ円底・輪編み）・あじろ編みのハートのトレイ・よろい編みのかごバッグ・アーガイル模様のバッグ（円形底）・ボーダー柄のかごバッグ・とばし編みのスマホショルダー・菊底のふたつきバスケットなど多彩な技法を網羅。基礎テクニック・掲載作品の作り方付きで初心者でも安心して始められます。 この1冊の特徴 だ円底・角底・菊底・円形底の4種類の底の作り方と、輪編み・引き返し編み・あじろ編み・よろい編み・とばし編みの5技法を各作品で段階的に習得できる構成。かご編みの基礎から応用まで体系的に学べる入門書 人気作家・朝野由美子さん・山貝香さん・山本めぐみさんの3人が、初心者でも作りやすいデザインを提案。ギフトバスケット・ブレッドバスケット・かごバッグ・スマホショルダー・お道具箱・ふたつきバスケット・ピクニックカトラリーなど実用的な全15点（色違い含む約20点）をオールカラーで掲載 「作り始める前にここをチェック」で必要な道具と材料の基礎知識を解説し、「基礎テクニック」で共通する編み方の基本を豊富な写真付きで丁寧に紹介。「掲載作品の作り方」で全作品の詳細な手順を収録した、保存版の一冊 アーガイル模様・ボーダー柄・レンガ風模様などデザイン性の高いバリエーションや、重ねられるかご・ふたとかごの合わせ方・菊底の作り方など、上達したら挑戦したい応用技法もしっかり収録 こんな方におすすめ 紙バンド手芸・かご編みをこれから始めたい初心者の方・基礎から丁寧に習得したい方 ギフトバスケット・ブレッドバスケット・かごバッグ・スマホショルダーなど実用的なかご作品を紙バンドで手作りしたい方 だ円底・角底・菊底・円形底など底の違いや、あじろ編み・よろい編み・とばし編みなど多彩な技法を一冊でまとめて学びたい方 アーガイル模様・ボーダー柄・レンガ風模様などデザイン性の高いかご編み作品に挑戦したい方・ふたつきバスケットやピクニックカトラリーなど実用雑貨を自分で作りたい方 掲載内容一覧 「ギフトバスケット」（だ円底と輪編みが学べる）・「あじろ編みのハートのトレイ」（あじろ編みが学べる）・「ワンハンドルのブレッドバスケット」（輪編みが学べる）・「ブレッドバスケット」（角底と引き返し編みが学べる）・「よろい編みの浅かご」（よろい編みが学べる）・「よろい編みのかごバッグ」（よろい編みが学べる）を掲載。 「アーガイル模様のバッグ」（円形底の作り方が学べる）・「ボーダー柄のかごバッグ」（角底から乱みのある図面が学べる）・「とばし編みのスマホショルダー」（とばし編みが学べる）・「レンガ風模様のお道具箱」（重ねられるかごが学べる）・「ティッシュケース」（角底の作り方が学べる）・「ふたつきバスケット」（菊底の作り方が学べる）・「ピクニックカトラリー」（ふたとかごの合わせ方が学べる）を掲載。 ▼さらに見る（基礎解説・テクニック・作り方） 「作り始める前にここをチェック」として、必要な道具・材料・下準備の基礎知識を掲載。「基礎テクニック」として、紙バンドかご編みに共通する編み始め・底の作り方・編み方・仕上げのテクニックを豊富な写真付きで解説。「掲載作品の作り方」として、全15点の詳細な手順・型紙・使用材料を収録。...

やせホルモン・血糖値・血圧・骨・目・髪・脳梗塞予防まで――医師・専門家が絶賛するサバ缶タマネギの健康パワーと全5テーマ41品のレシピを完全網羅 サバ缶と生のタマネギを合わせるだけで健康パワーが倍増する「サバ缶タマネギ」の基本の作り方・超簡単アレンジから、夏のさわやかレシピ・サバ缶酢タマネギ応用レシピ・薬膳レシピ・スープレシピ・がっつりレシピの全5テーマ41品まで徹底解説した一冊です。白澤卓二・工藤孝文・平松類ら8名の医師・専門家によるサバ缶タマネギの多彩な健康パワー解説と、血圧・血糖値・中性脂肪・骨密度・老眼・抜け毛・めまいが改善した体験談を多数収録。村上祥子先生イチオシのサバ缶酢タマネギの作り方・「わかなつみ発酵菌」の血液浄化作用情報も掲載しています。 この1冊の特徴 お茶の水健康長寿クリニック院長・国際予防医学協会理事長 白澤卓二・みやま市工藤内科院長・糖尿病内科医 工藤孝文・ヒロ整形クリニック院長 湖野浩・二本松眼科病院副院長・医学博士 平松類・サロン・レイテノールオーナー 杉山巨樹ら医師・専門家8名がサバ缶タマネギの健康パワーを徹底解説。糖尿病・高血圧・脳梗塞・認知症・腰痛・ひざ痛・目の病気・抜け毛・骨の劣化まで多彩な効果を紹介 サバ缶タマネギの基本の作り方・超簡単アレンジ（フードスタイリスト 黒瀬佐紀子）から、夏のさわやかレシピ8品・サバ缶酢タマネギ応用レシピ4品・薬膳レシピ6品・スープレシピ4品・がっつりレシピ10品の全5テーマ計32品以上のレシピを各分野のプロが提案。感激レシピも掲載 83歳現役料理研究家・村上祥子先生イチオシのサバ缶酢タマネギの作り方と応用レシピ（チャーハン・丼・モズクそうめん・卵サンド）を収録。薬膳アテンダント・全日本さば連合会サバジェンヌ 池田陽子による薬膳レシピ・料理家・調理師 大石亜子によるスープレシピ・料理研究家 古澤靖子によるがっつりレシピも掲載 血圧・血糖値（A1c 7.6%低下）・中性脂肪値（450ミリが正常化）・糖尿病網膜症・骨密度121%維持・老眼・シミ・めまい・もの忘れが改善した体験談を多数収録。医療法人大樹会理事長・医師・医学博士 武内巌郎による「わかなつみ発酵菌」の血液浄化作用情報も掲載...

シングル・ダブル・フリル・ファブリック・キャンディ・ベルベット・ツイードのリボンで作るシュシュ・バンスクリップ・パレッタ・チャーム・ネックレスなど全作品――MStyle Ribbon Class 仲村麻衣子著 針を使わず簡単に作れるリボンアクセサリーの作り方を全作品掲載した一冊です。MStyle Ribbon Class 仲村麻衣子さんが、7種の基本リボン（シングル・ダブル・フラット・1本どり・フリル・ファブリック・キャンディリボンA・B）を基礎から丁寧に解説。ヘアアクセサリーとして、たらりんリボン・シングル・ダブル・1本どり・バタフライ・フリル・ループ・シアーダブル・TwinkleTail・レイヤー・ユイ・ツイード・ベルベット・NEW Le Bonheur CLASSICのシュシュ・バンスクリップ・パレッタ・バナナクリップ・ポニーフック・ヘアゴム・カチューシャなど17点、パールのイヤリング・ピアス・ネックレスやキャンディ・フリリー・ファブリック・リングリボンのチャームなどアクセサリー7点を掲載。材料と用具・基礎テクニック・アクセサリーのつけ方も収録しています。 この1冊の特徴 MStyle Ribbon Class 仲村麻衣子さん著。シングルリボン・ダブルリボン・フラットリボン・1本どりリボン・フリルリボン・ファブリックリボン・キャンディリボンA・Bの基本7種のリボンの作り方を写真付きで丁寧に解説。針を使わず誰でも簡単に作れる ヘアアクセサリーとして、たらりんリボンのシュシュ・ポニーフック、シングル・ダブルのバンスクリップ、1本どりのパレッタSmall・Large、バタフライ・フリル・ユイリボンのヘアアクセサリー、ループ・レイヤーのバナナクリップ、シアーダブルのシュシュ、TwinkleTailのヘアゴム、ツイードのパレッタ、ベルベットのシュシュ、NEW Le...

紙を使って、リアルで美しい花を作りましょう！ この本のページから必要な材料を切り取れるので、特別な道具は不要。家にある一般的な道具だけで、すぐに作り始めることができます。花びらの形の整え方、中心部分の巻き方、葉のつけ方など、基本のテクニックをひとつひとつ丁寧に解説。さらに、2次元コードを読み取れば、作品をより美しく仕上げるためのコツを動画で確認できます。完成した花は、花束にして飾ったり、大切な人への贈り物にしたりと楽しみ方はさまざま。本物の花とは違い、紙の花は長くその美しさを保てるのも、大きな魅力です。 購入形態について 本書は紙書籍のみご購入いただけます。本書は電子書籍の読み放題対象外です。

棒針&かぎ針編み／袖なしでオールシーズン楽しめるニットベスト 袖つけなしで気軽に編めるベストは、ウエアに初めてトライする方にもおすすめのアイテム。この本では、同じ編み図で秋冬糸と春夏糸の素材替えも掲載しています。着こなし次第でオールシーズン楽しめるのが嬉しい手編みのベスト、ぜひトライしてみてください。シンプルなベストは1枚あると重宝します。深めのアームホールはいろんなアイテムに合わせやすく着心地も抜群です。カジュアル、トラッド、ガーリー…テイストや形もいろいろ！棒針とかぎ針の作品を全24点掲載。 さあ、今日はどれ着る？ 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

5万人を救った奈良医大式メソッド 「原因不明」「異常なし」と病院で言われためまいでも、ご自身の力でよくなります。良性発作性頭位めまい症(BPPV)は、メニエール病よりも患者数が多い、めまいを代表する病気です。 それを治す切り札となるのが、著者の研究チームが考案した「ヘッドアップ就寝治療」。上半身を少し起こす寝方を続けるだけで、グルグル、フワフワするめまいや吐き気が有意に改善したことが論文発表され、海外でも注目を集めています。 本書では、良性発作性頭位めまい症をはじめ、メニエール病やそのほかのめまい疾患の原因とセルフケア、対処法を専門医がわかりやすく解説しています。 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

シンプル・裏布つき・マチつき・リバーシブル・アップリケ・レース・オーガンジーの巾着ポーチから楕円底・バケツ型・ナップサック・2WAYキルティングバッグまで全32点――実物大型紙・くわしい写真解説付き まっすぐ縫うだけのシンプル巾着ポーチから、裏布つき・マチつき・リバーシブル・クリア窓つき・オーガンジーの持ち手つき・しずく型・丸型・チュールを重ねた・レース・アップリケ・6枚はぎ・サークルコスメポーチ・ネックポーチなどポーチ19点、楕円底・丸底・プリーツ・レザーショルダー・巾着ショルダー・ワンショルダーナップサック・ナイロンサコッシュ・フリル・サイドリボントート・バケツ型・ナップサック・2WAYキルティング・ドローストリングビッグバッグ・2WAY巾着エコバッグなどバッグ13点の全32点を掲載。基本の裏布つき巾着ポーチの作り方をくわしい写真解説・実物大型紙付きで紹介しています。 この1冊の特徴 シンプル巾着ポーチ・裏布つき・リボン・フリル・クリア窓つき・オーガンジーの持ち手つき・しずく型・丸型・チュールを重ねた・リバーシブル・くま＆ねこ・パイナップル＆いちご・マチつき丸型・三角マチのレース・アップリケつきポシェット・6枚はぎ丸型・サークルコスメポーチ・ネックポーチなどポーチ19点を掲載。シンプルなものからアレンジ豊かなデザインまで幅広く揃う 楕円底の巾着バッグ・丸底の巾着バッグ・プリーツ巾着バッグ・レザーショルダーバッグ・巾着ショルダーバッグ・ワンショルダーナップサック・ナイロンサコッシュ・フリル巾着バッグ・サイドリボントートバッグ・バケツ型巾着トートバッグ・ナップサック・2WAYキルティングバッグ・ドローストリングビッグバッグ・2WAY巾着エコバッグのバッグ13点を掲載。毎日使いからお出かけまで幅広いシーンに対応 「裏布つき巾着ポーチの作り方〜くわしい写真解説〜」として、基本の作り方工程をプロセス写真付きで丁寧に解説。「作り始める前に」で材料・道具・基礎知識を紹介し、「実物大の型紙の使い方」で型紙の扱い方も解説。初心者でも安心して作れる構成 1枚の布をまっすぐ縫うだけの簡単なものから、オーガンジー・チュール・レース・レザー・ナイロン・キルティングなど多彩な素材を使ったデザインまで幅広く対応。かわいいアップリケやリボン・フリルのアレンジで大人可愛い仕上がりが楽しめる こんな方におすすめ 巾着ポーチ・巾着バッグをソーイングで手作りしたい方・まっすぐ縫いから始めたいソーイング初心者の方 裏布つき・マチつき・リバーシブルなど機能的な巾着ポーチや、クリア窓つき・オーガンジー・チュールなどデザイン性の高いポーチに挑戦したい方 楕円底・バケツ型・2WAYキルティング・ドローストリングビッグバッグ・ナイロンサコッシュなど実用的な巾着バッグを自分でハンドメイドしたい方 実物大型紙つきで確実に仕上げたい方・くわしい写真解説で巾着の基本工程を丁寧に学びたい方 掲載内容一覧 ポーチとして、シンプル巾着ポーチ・裏布つき巾着ポーチ・リボン巾着ポーチ・フリル巾着ポーチ・クリア窓つき巾着ポーチ・オーガンジーの持ち手つき巾着ポーチ・しずく型巾着ポーチ・丸型巾着ポーチ・チュールを重ねた巾着ポーチ・リバーシブル巾着ポーチを掲載。くま＆ねこの巾着ポーチ・パイナップル＆いちごの巾着ポーチ・マチつき丸型巾着ポーチ・三角マチのレース巾着ポーチ・アップリケつき巾着ポシェット・6枚はぎの丸型巾着ポーチ・サークルコスメポーチ・ネックポーチを掲載。 バッグとして、楕円底の巾着バッグ・丸底の巾着バッグ・プリーツ巾着バッグ・レザーショルダーバッグ・巾着ショルダーバッグ・ワンショルダーナップサック・ナイロンサコッシュ・フリル巾着バッグ・サイドリボントートバッグ・バケツ型巾着トートバッグ・ナップサック・2WAYキルティングバッグ・ドローストリングビッグバッグ・2WAY巾着エコバッグを掲載。 ▼さらに見る（作り方解説・型紙） 「裏布つき巾着ポーチの作り方〜くわしい写真解説〜」として、裏布つき巾着ポーチの基本工程をプロセス写真付きで丁寧に解説。「作り始める前に」として、必要な材料・道具・基礎知識を掲載。「実物大の型紙の使い方」として、型紙のトレース方法・使い方を解説。全32点の詳細な作り方を収録。 購入形態について...