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着るだけでおしゃれに決まるワンピース トラッドなチェックのワンピース。 スタンドカラーのシャツワンピースは一枚で着るのはもちろん、前を開けて羽織りとしても使えるので着回し力抜群です。ベルトひも付きなのでウエストマークすれば、スタイルアップ効果も。 ◾︎デザイン◾︎［ワンピース］あき…………前ボタンあき身頃…………両脇に縫い目利用のシームポケット、裾にスリット入り後ろ身頃…ヨーク切り替え、タック入り袖……………ドロップショルダー、長袖、カフス付き衿……………スタンドカラーベルト……共布のひも ※こちらのデザインは「大人のかんたんソーイング2024-2025秋冬」に掲載されています。

バンドカラーとギャザーが創り出す、上品なワンピース バンドカラーの衿元にギャザーを寄せ たデザインが上品なワンピース。柔ら かなコットン素材がきれいなシルエッ トを作ります。後ろは涙あきデザインで優美さを演出。作り方は、写真を交えたわかりやすい解説です。 ◾︎デザイン◾︎［ワンピース］あき……後ろ衿ぐりに布ループのボタンあき（なみだあき）身頃……衿ぐりにギャザーを入れたふんわりAラインシルエット、両脇に縫い目利用のシームポケット袖………ドロップショルダー、袖口にゴムテープを通す仕立て、長袖衿………バンドカラー ※こちらのデザインは「大人のかんたんソーイング2024-2025秋冬」に掲載されています。

1年中着られる着回し抜群アイテムVネックのジャンパースカート セミタイトシルエットのVネックジャン パースカート。前ボタンあきで縦のラ インを強調した、スタイリッシュな1 点です。 衿ぐりは見返し始末、袖ぐりはバイアステープで始末しています。 簡単に作れて着やすいアイテムです。 ◾︎デザイン◾︎［ジャンパースカート］あき……前ボタンあき身頃……両脇に縫い目を利用したシームポケット衿………衿なし、Ｖネック ※こちらのデザインは「大人のかんたんソーイング2024-2025秋冬」に掲載されています。

着心地と美しいシルエットを両立したテーパードパンツ型紙 オフィスコーデにもおすすめの、きれいめテーパードパンツ型紙です。ウエストベルトはサイドから後ろをゴム仕様にしているため、快適なはき心地とすっきりとしたシルエットを両立。ほどよくゆとりがありながら、きれいめにもカジュアルにも着回しやすい一着に仕上がります。 きれいめなテーパードパンツを手作りしたい方や、着回しやすい大人服の型紙をお探しの方、セットアップで着られる洋服を作りたい方におすすめです。 ◾︎デザイン◾︎［パンツ］あき……あきなし（ウエストに一部ゴムベルトを通す仕立て）身頃……前にタックあり、脇ポケットあり、全体的なシルエット……ウエストやヒップ周りはゆったりとして、裾に向かってタイトになるテーパードパンツ型ウエストベルト………前ベルトの脇から後ろにかけてゴムテープが入っているので、前はスッキリ、ヒップ周りはゆったりとした着心地 UN-0007のバンドカラージャケットとお揃いで作れば、スタイリッシュなセットアップとしてコーディネートを楽しめます。 作家：宇野瑞代（うのみずよ）1967年生まれ。アパレルメーカー（株）UNO代表。文化服装学院デザイン科卒業。国内アパレルメーカーでデザイナー及びパタンナーとしてその基礎を築く。1997年渡伊。ミラノのIstituto Carlo Secoliモデリスタコースでディプロマを取得後、ジャンフランコ・フェレのコレクションラインのモデリスタを７年間勤め、帰国後はデザインワークを中心に活躍中。著者本：「UNOオリジナルパターンですっきり見え！ 着たい服は自分で作る」「あたらしい私のベーシック服(S8680)」 商品一覧：UNOコレクション 型紙について この商品は、テーパードパンツを手作りするための縫い代付き実物大型紙です。サイズ別に切り取って使える縫い代付き型紙なので、裁断しやすく、初心者から経験者まで使いやすい仕様です。ご購入前に出来上がりサイズ表をご確認のうえ、ご希望のサイズと購入形態をお選びください。 購入形態は、「型紙・レシピ発送」と「ダウンロード版」の2種類をご用意しています。ダウンロード版は発送版よりお求めやすく、ご購入後すぐにPDFデータをダウンロードできます。ご自宅で印刷して貼り合わせれば、すぐに型紙としてお使いいただけます。（必ず縮小率100%で印刷し、赤枠どうしを貼り合わせてお使いください。）

女の子が大好きなフリフリのブラウス/キッズ用型紙 ハイウエスト切り替えでふわりとさせたボリューム感が素敵なブラウス。袖のフリルと相まってガーリーな印象に仕上がりました。後の衿ぐりはゴムテープを通して、あきなしデザインでも着やすいデザイン。衿ぐりはバイアステープで始末して、スッキリと仕立てます。 ◾︎デザイン◾︎［ブラウス］あき……あきなし身頃……後ろ衿ぐりにゴムテープを通してあります。ウエストに切り替え、ギャザー入り袖………フリル袖、半袖衿………衿なし、ラウンドネック ※子供服（こども）の型紙です。※こちらのデザインは「いっぱい作りたい女の子の夏服」に掲載されています。 型紙について この商品は、子供服ブラウスを手作りするための縫い代付き実物大型紙です。サイズ別に切り取って使える縫い代付き型紙なので、裁断しやすく、初心者から経験者まで使いやすい仕様です。ご購入前に出来上がりサイズ表をご確認のうえ、ご希望のサイズと購入形態をお選びください。 購入形態は、「型紙・レシピ発送」と「ダウンロード版」の2種類をご用意しています。ダウンロード版は発送版よりお求めやすく、ご購入後すぐにPDFデータをダウンロードできます。ご自宅で印刷して貼り合わせれば、すぐに型紙としてお使いいただけます。（必ず縮小率100%で印刷し、赤枠どうしを貼り合わせてお使いください。）

耳ツボ刺激・神門・耳ひっぱり・耳たぶあんま・耳グルグル体操で自律神経を整えめまい・耳鳴り・高血圧・ダイエット・顔のたるみを改善するセルフケア完全ガイド　巻末付録：耳ツボMAPポスター付き 5万人の耳をもんできた耳整協会代表・耳師あおと吉越青生をはじめ、医師・鍼灸師・歯科医師・整体師など15名以上の専門家が推奨する耳刺激のセルフケアを網羅した一冊です。耳ツボ刺激の基本7ステップと症状別やり方（疲れ目・肩こり・高血圧・便秘・めまい・腰痛・ひざ痛など10症状）に加え、神門の刺激・耳ひっぱり・耳グルグル体操・耳たぶあんま・耳の穴もみ・耳を温める療法など多彩な耳刺激法を収録。ダイエット（23kgやせ・22kgやせ）・美容（小顔・ほうれい線消し）・耳鳴り・難聴・緑内障・脳梗塞予防まで幅広い効果の体験談も掲載しています。巻末付録として「全身を整える！耳ツボMAPポスター」付き。本書は株式会社マキノ出版より刊行された月刊誌・ムックの内容を再構成し、株式会社ブティック社より再出版したものです。 この1冊の特徴 耳ツボ刺激の基本7ステップ（耳たぶをもむ・耳の内側を押す・耳の外側をほぐす・耳をたたんで回す・耳をひっぱる・耳全体をさする・耳のつけ根をさする）を写真付きで丁寧に解説 疲れ目・小顔・肩こり・不眠・高血圧・便秘・めまい・むくみ・腰痛・ひざ痛の10症状に対応した症状別耳ツボ刺激のやり方を収録 ウィスコンシン医科大学名誉教授・高橋 徳先生も推奨する「神門の刺激」、歯科医師・石井さとこ先生の「耳ひっぱり」、JAPANシンデレラアカデミー代表・石津香織さんの「耳グルグル体操」など美容にも効く耳刺激を掲載 アスカ鍼灸治療院院長・福辻鋭記先生の腎機能アップ耳もみ、まだらめクリニック院長・斑目健夫先生の耳を温める療法など15名以上の専門家による多彩な耳刺激法を収録 巻末付録「全身を整える！耳ツボMAPポスター」付きで、日常のセルフケアにすぐ活用できる こんな方におすすめ めまい・耳鳴り・難聴・頭痛・肩こり・腰痛・ひざ痛などの慢性的な不調をセルフケアで改善したい方 高血圧・糖尿病・緑内障・脳梗塞予防など生活習慣病の改善に耳刺激を取り入れたい方 食欲抑制・お腹周りのダイエット・たるみ解消・小顔・ほうれい線など美容効果を耳刺激で得たい方 自律神経を整えてうつ・不眠・ストレス・イライラを解消したい方 道具不要・費用ゼロで手軽にできるセルフケアを探している方 掲載内容一覧 「5万人が効果を実感！不調を一掃する耳ツボ刺激」として、耳は全身と心を映す鏡！自律神経を整えて多くの不調を改善する耳ツボ刺激の理論を解説。耳ツボ刺激基本のやり方として、その①耳たぶをもむ・その②耳の内側を押す・その③耳の外側をほぐす・その④耳をたたんで回す・その⑤耳をひっぱる・その⑥耳全体をさする・その⑦耳のつけ根をさするの7ステップを写真付きで収録（耳ツボ刺激／耳整考案者・耳整協会代表　耳師あお・吉越青生）。 症状別耳ツボ刺激のやり方として、疲れ目・まぶたのたるみ／小顔になる／肩こり／不眠・ストレスを解消・自律神経を整える／高血圧／便秘／めまい／むくみ／腰痛／ひざ痛の10症状に対応したやり方を掲載。体験談として、ジーッと鳴り響く耳鳴りが耳ツボ刺激で消えた！胃のムカムカ・不眠も大改善／食べ過ぎ防止の耳ツボ刺激のおかげで23kgやせた！肩こり・頭痛もスッキリ！／30年来の頭痛・更年期のホットフラッシュ・グルグルめまいが耳ツボ刺激で解消／84歳の私の元気の秘訣は耳ツボ刺激！かかとの痛みが消えて頻尿・老眼もなしを収録。...

農薬・肥料に頼らない自然菜園の植え合わせベストプラン　トマト・ナス・キュウリ・カボチャ・イチゴ・ネギなど野菜×野菜の組み合わせ実践書（著：竹内孝功） 雑誌「野菜だより」で人気を博した竹内孝功さんの連載「植え合わせベストプラン」をベースに、新規内容を大幅追加した改訂版です。農薬や肥料に頼らず、コンパニオンプランツ（植え合わせ）によって病害虫を予防し連作障害も防ぐ自然栽培・有機無農薬栽培の実践書。地上と地下の空間図解付きでトマト×バジル・ナス×ニラ・キュウリ×ラディッシュ・カボチャ×エダマメなどの植え合わせ実例を詳しく解説。エダマメ・ニンニク・ネギ・イチゴ・アスパラガスなど単独野菜のベストプランも充実収録した一冊です。 この1冊の特徴 コンパニオンプランツの効果を高める3つの法則・相性のよくない野菜一覧・相性のいい野菜一覧・猛暑対策の日陰づくりなど理論編を丁寧に解説 Part 2「コンパニオンプランツ実践編」ではトマト×バジル・トマト×ラッカセイ・ナス×ニラ・ナス×ショウガ・ナス×セロリの5組を地上＆地下の空間図解付きで紹介 Part 3「まだまだある！野菜×野菜の植え合わせベストプラン」ではピーマン・キュウリ・ズッキーニ・スイカ・メロン・カボチャ・トウモロコシ・サトイモなど14組の組み合わせを掲載 エダマメ・サツマイモ・インゲン・シュンギク・カブ・ニンニク・タアサイ・イチゴ・ネギ・アスパラガス・サトイモの11種を単独野菜のベストプランとして解説 農薬・化学肥料不使用で病害虫を予防し連作障害も回避できる自然栽培・有機無農薬栽培を目指す方必見の実践内容 こんな方におすすめ 農薬や肥料に頼らず自然栽培・有機無農薬栽培でおいしい野菜を育てたい方 トマト・ナス・キュウリ・カボチャなど主要野菜に相性のよいコンパニオンプランツを探している方 連作障害や病害虫に悩んでいて植え合わせで解決したい方 竹内孝功さんの「野菜だより」連載「植え合わせベストプラン」のファンや読者の方 家庭菜園の収穫量と品質を農薬なしで向上させたい初心者〜中級者の方 掲載内容一覧 「Part...

トートバッグ・リュック・ショルダー・ボストン・ぺたんこバッグ・ポーチまで11号帆布のバッグレシピ33点　写真解説付き 家庭用ミシンでも縫いやすい11号帆布を使ったバッグレシピを33点収録したハンドメイドバッグの実践書です。ベーシックなトートバッグをはじめ、2wayバッグ・ショルダーバッグ・リュック・ボストンバッグ・ぺたんこバッグ・ポーチなどデザイン豊富なラインナップ。ベーシックトートとスクエアリュックの2点は「写真解説」として詳細な手順写真付きで作り方を解説。カジュアルながらおしゃれな帆布バッグを自分で作りたい方に最適な一冊です。 この1冊の特徴 家庭用ミシンでも縫いやすい11号帆布を全作品で使用。特別な道具や工業用ミシンなしで本格的な帆布バッグが作れる トートバッグ・2wayバッグ・ショルダーバッグ・リュック・ボストンバッグ・ぺたんこバッグ・ポーチまで多彩な形・用途の作品を33点収録 「写真解説」として、ベーシックトートとスクエアリュックの2点を詳細な手順写真付きで丁寧に解説 ポケット・外マチ・フラップ・丸底・バイカラー・リバーシブルなど、実用性とデザイン性を両立したバリエーション豊富な作品を掲載 「作り始める前に」の基礎ページと全掲載作品の作り方を収録しており、ソーイング初心者から中級者まで安心して挑戦できる こんな方におすすめ 家庭用ミシンを使って本格的な帆布バッグを手作りしたい方 毎日使えるシンプルでおしゃれなトートバッグ・ショルダーバッグ・リュックを自分で縫いたい方 通勤通学・旅行・普段使いと場面に合わせて使い分けられるバッグを複数作りたい方 ぺたんこバッグ・ポーチ・きんちゃくバッグなど小さめ作品からソーイングを始めたい方 写真解説付きの丁寧な手順でバッグ作りの基礎をしっかり学びたいソーイング初心者の方 掲載内容一覧 トートバッグとして、ポケットが印象的なトートバッグ・外マチがポイントのトートバッグ・ハーフショルダーのベーシックトート・バイカラーがおしゃれなトートバッグ・収納力抜群のたて長バッグ・フラップつき横長トート・大容量の2wayトートバッグ・ポケットいっぱいの丸底バッグを掲載。また「写真解説　ベーシックトートの作り方」として詳細な手順写真付きで作り方を解説。 ショルダーバッグ・ポシェットとして、2wayショルダーバッグ・アクティブなメッセンジャーバッグ・かんたんポシェット・手ぶら派におすすめのボディバッグを掲載。リュックとして、たっぷり収納のリュック・通勤通学に便利なスクエアリュックを掲載し、「写真解説　スクエアリュックの作り方」として手順写真付きで解説。 その他バッグとして、普段にも旅行にも使いたいボストンバッグ・リバーシブルで使えるきんちゃくバッグ・持ち手続きのイージーバッグ・たためる二つ折りの底マチバッグ・スタイリッシュなワンハンドルのバッグ・丸底のバケツ型バッグを掲載。...

鎌倉・草花屋 苔丸に学ぶ育て方・仕立て方レッスン・全188種の多肉植物図鑑・寄せ植え・リメイク鉢DIY・撮影テクニックまで多肉ライフを徹底楽しむ一冊 鎌倉の多肉植物専門店「草花屋 苔丸」監修のもと、多肉植物の育て方・仕立て方から全188種の品種図鑑、寄せ植え・リメイク鉢のDIY・撮影レッスンまでを網羅した改訂版です。エケベリア属・セダム属・クラッスラ属・リトープス属・アエオニウム属など定番から珍しい品種まで豊富に収録し、美しい写真とともに多肉植物の魅力を存分に楽しめます。初心者でも育てやすく、飾るだけで絵になる多肉植物をもっと身近に取り入れたい方に最適な一冊です。 この1冊の特徴 鎌倉の人気多肉植物専門店「草花屋 苔丸」による多肉の楽しみ方・仕立て方レッスン・上手な育て方を詳しく解説 アエオニウム属・エケベリア属・クラッスラ属・セダム属・リトープス属など22属以上・全188種の多肉植物を写真付きで収録した充実の品種図鑑 多肉植物の寄せ植えのアイデアを豊富に掲載し、センスのよいアレンジメントの作り方を丁寧に紹介 リメイク鉢・缶のDIYで既製品をおしゃれな多肉植物ポットに変えるアイデアを収録 photograph lessonとして多肉植物を素敵に撮影するテクニックを解説し、SNS映えする写真の撮り方まで楽しめる こんな方におすすめ 多肉植物を初めて育てる方・育て方に自信がなくもっとうまく育てたい方 エケベリア・セダム・クラッスラ・リトープスなど多肉植物の品種をまとめて調べたい方 多肉植物の寄せ植えやリメイク鉢DIYでインテリアをおしゃれに楽しみたい方 鎌倉「草花屋 苔丸」のセンスある多肉植物の仕立て方・飾り方を参考にしたい方...

今注目の人気ニット作家、宇野千尋の著書 幾何学や直線的なラインなどを組み合わせたり、景色を編み込んだり...メンズライクなデザインに落とし込んだ棒針編みのウエアと小物の本。着るだけで気分が上がるウエアと小物を19点掲載。やさしいものからステップアップしたものまで幅広く展開。オールカラーで編み図も見やすい。 もっとくわしく内容を深掘り→こちら 【Profile】宇野千尋ニットデザイナー。アパレル、糸メーカーを経て、kolmio neliö（コルミオ ネリオ）という名でオリジナルニットの製作、販売を始める。「kolmio neliö」はフィンランド語でコルミオは三角、ネリオは四角という意味。日々の生活の中で惹かれたモチーフを幾何学的な柄に落とし込み、ニット作品を製作。現在は宇野千尋として書籍への作品提供も行う。トレンドを取り入れつつ展開する個性あふれるデザインに定評がある。Instagram▶︎ ＠kolmionelioBASE SHOP▶︎ https://kolmionelio.base.shop/ 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。電子書籍はPDFビューアで快適にご覧いただけます。

「作ってよかった」が見つかる1冊　オールインワン・旬顔ワンピース・アウター・トップス・パンツ・こものまで全75点　実物大型紙（7・9・11・13号）付き トレンドを程よく加味した着やすくて作りやすい大人服・こものレシピを全75点収録した「大人のかんたんソーイング」2025-2026秋冬号です。オンオフ使えるオールインワン＆ジャンパースカート・旬顔ワンピース・おしゃれなアウター・大人かわいいトップス・パンツ＆スカートなどのウエアから、かわいいこもの・くまのぬいぐるみチャームまで幅広いラインナップ。実物大の型紙（7・9・11・13号の4サイズ）付きで、縫い方レッスンや基礎解説も充実しており、初心者の方でも安心して挑戦できます。 この1冊の特徴 オールインワン・ジャンパースカート・旬顔ワンピース・アウター・トップス・パンツ・スカート・こものなど多彩なカテゴリーの作品を全75点収録 実物大の型紙（7・9・11・13号の4サイズ）付きで、型紙の使い方・縫い方レッスン・揃えておきたい道具の解説も充実 「大人のリアルクローズ　着回しコーディネート」として、1着で複数の着こなしに活用できる実用的なスタイリング提案を掲載 「今、作りたい！トレンドアイテム」「まっすぐ縫いのかんたん服」など今季のトレンドを反映しつつ、直線縫いで作れるかんたんなアイテムも収録 「わた詰めツール」でかんたんに作れるくまのぬいぐるみチャームなど、ユニークなこものレシピも掲載 こんな方におすすめ オンオフ両用のオールインワン・ジャンパースカート・ワンピースなど大人らしいウエアを手作りしたい方 着映えして防寒にもなるアウターや、主役になるトップスを今シーズン自分で縫いたい方 まっすぐ縫いのかんたん服からソーイングを始めたい初心者の方 ハレの日の装い・日常着＆エプロン・かわいいこものまで幅広いアイテムを一冊でまとめて作りたい方 実物大型紙付きで縫い方レッスンもあり、基礎からしっかりソーイングを学びたい方 掲載内容一覧 「オンオフ使える人気のデザイン　オールインワン＆ジャンパースカート」として、通勤・普段使いどちらにも対応できるオールインワンとジャンパースカートのレシピを掲載。「1枚でスタイルが決まる　旬顔ワンピース」として、今季のトレンドを取り入れたワンピースのレシピを収録。「着映えも防寒も　おしゃれなアウター」として、秋冬にぴったりのジャケット・コートなどアウターのレシピを掲載。 「主役に着こなす　大人かわいいトップス」として、単品でもコーディネートの主役になるトップスのレシピを収録。「大人のリアルクローズ　着回しコーディネート」として、1枚で複数の着こなしを楽しめる実用的なアイテムのスタイリングを掲載。「今、作りたい！トレンドアイテム」として、今季注目の素材やシルエットを取り入れたアイテムを収録。 「おしゃれ見えがうれしい!!　まっすぐ縫いのかんたん服」として、直線縫いだけで仕上がる初心者向けのウエアレシピを掲載。「はぎ心地も流行も叶う　パンツ＆スカート」として、履き心地のよいパンツと旬のシルエットのスカートのレシピを収録。...

朝野由美子が提案する立体花モチーフ・スクエアモチーフ繋ぎ・グラニーモチーフ・レーシー編みのかごバッグ・ポシェット・アクセサリー・小物レシピ集 人気紙バンド作家・朝野由美子さんが提案する、立体モチーフやモチーフ繋ぎで作るかごバッグや小物のレシピ集です。小花モチーフのギャザーバッグ・スクエアモチーフ繋ぎの大きなお買い物かご・フリルモチーフのサークルバッグ・グラニーモチーフ風モノトーンバッグなどの本格的なかごバッグから、ボヘミアンスタイルのブレスレット・花モチーフのピアス＆イヤリング・メガネホルダー・ストラップなどの気軽に楽しめるアクセサリーまで全作品を収録。四つだたみ編み（石畳編み）・レーシー編みの基礎テクニックと朝野由美子のワンポイントアドバイスも掲載し、初心者から楽しめる1冊です。 この1冊の特徴 人気紙バンド作家・朝野由美子さんが提案する立体モチーフ・モチーフ繋ぎ・レーシー編みを使ったかごバッグ・ポシェット・こもの・アクセサリーのレシピを全作品収録 小花・立体花・スクエア・フリル・グラニーモチーフ・ヘキサゴンなど多彩なモチーフデザインのかごバッグと小物を掲載 ブレスレット・ピアス＆イヤリング・メガネホルダー・ショルダーストラップ・コースターなど四つだたみ編み（石畳編み）で作れる気軽なアクセサリー・こものも充実 「レーシー編みの基礎テクニック」と「朝野由美子のワンポイントアドバイス」を収録し、初心者でも確実に技法を習得できる構成 全作品の作り方をわかりやすい写真で解説しており、紙バンド初心者から上級者まで幅広く活用できる こんな方におすすめ 紙バンドで本格的なかごバッグやポシェットを作りたい方・モチーフ繋ぎに挑戦したい方 四つだたみ編み（石畳編み）やレーシー編みを基礎から学びたい紙バンド初心者の方 ブレスレット・ピアス＆イヤリング・ストラップなど紙バンドで作れるアクセサリーに興味のある方 朝野由美子さんの作品やテクニックをまとめて学びたいファンの方 お買い物かご・コースター・カードケース・ドールサイズバッグなど実用的なこものを紙バンドで手作りしたい方 掲載内容一覧 かごバッグとして、小花モチーフのギャザーバッグ・四角い立体モチーフのプチポシェット・スクエアモチーフ繋ぎの大きなお買い物かご・フリルモチーフのサークルバッグ・グラニーモチーフ風モノトーンバッグ・花モチーフのペタンコバッグ・フリル切り替えのスマホショルダー・金平糖みたいなプチポシェットを掲載。 アクセサリー・ストラップとして、ボヘミアンスタイルのブレスレット・花モチーフのメガネホルダー・花モチーフのピアス＆イヤリング・立体花モチーフのショルダーストラップ・立体花モチーフのハンドストラップを掲載。 小物として、スクエアモチーフのカードケース・カラフルなヘキサゴンバスケット・花結びのレーシー編みのカラフルコースター・ドールサイズのモチーフバッグを掲載。...

腸の大掃除・野菜スープ・四毒を抜いて超健康・緑内障最強ケア・中国伝統風水の開運片づけ術・聖地パワースポットの写真・斎藤一人　特別付録3点付き 健康・開運・スピリチュアルの総合誌「ゆほびか」2025-2026年秋冬号（壮快2025年11月号増刊）です。巻頭特集は腸の大掃除として、82現役女医も愛飲の最強野菜スープ・小林式「3分腸もみ」・腸の毒出し術・究極の腸デトックス法「梅湯流し」を収録。ベストセラーで話題の「四毒（小麦・植物油・乳製品・砂糖）を抜くと超健康になる」特集（吉野 明）、正しいケアで黄斑変性・緑内障を自分で治す最強ケア（眼科医：山口 康三）、あらゆる運が上がる中国伝統風水の開運掃除と片づけ術、斎藤一人「幸せになる一人道」、写真家・秋元隆良の奇跡の写真館も掲載。特別付録として神々の住む聖地パワースポットの写真（フォトグラファー：奥村龍次）・金の吉ゾウくん守り・夢絵師・庶なつめによる開運画「しあわせ文字夢絵」の3点付きです。 この1冊の特徴 腸の大掃除特集として、82現役女医も愛飲の最強野菜スープ（内科医：天野恵美子）・小林式「3分腸もみ」（小林 暁）・腸の毒出し術・究極の腸デトックス法「梅湯流し」の4つのアプローチを収録 ベストセラーで話題の「四毒（小麦・植物油・乳製品・砂糖）を抜くと超健康になる」として13kgやせた！糖尿病・高血圧・不眠・うつ・アトピーを一掃する実践法を掲載（吉野 明） 正しいケアで黄斑変性・緑内障で老眼の99%は失明しない！緑内障を自分で治す最強ケアを眼科医・山口 康三（三木病院眼科院長・医学博士）が解説 あらゆる運が上がる中国伝統風水の開運掃除と片づけ術・長福寿寺の財布の片づけ術（住職第35世：吉田兼三）・斎藤一人「幸せになる一人道」・写真家・秋元隆良の奇跡の写真館を収録 特別付録として神々の住む聖地パワースポットの写真（フォトグラファー：奥村龍次）・金の吉ゾウくん守り・夢絵師・庶なつめによる開運画「しあわせ文字夢絵」の3点付き こんな方におすすめ 重症便秘・糖尿病・高血圧・腎臓病・アトピーなどの慢性的な不調を腸から改善したい方 小麦・植物油・乳製品・砂糖の「四毒」を抜いて体質改善・ダイエットをしたい方 緑内障・黄斑変性など目の病気を自分でケアしたい方 中国伝統風水の片づけ術・財布の片づけ術で金運・幸運・人間関係運を上げたい方...

LINEをはじめる・トーク・スタンプ・写真・通話・便利機能・困ったQ&Aまで大きな文字でやさしく解説（監修：中央大学国際情報学部教授　岡嶋裕史） NHK Eテレ スマホ番組の人気講師・中央大学国際情報学部教授の岡嶋裕史先生が監修する、シニアのためのLINE入門書です。LINEをスマホに追加する手順から利用登録・「友だち」追加・グループ作成・トークとスタンプの送り方・写真の共有・音声通話・ビデオ通話・「Keep メモ」や位置情報・「生成AI」など便利機能の活用法・セキュリティや困ったときのQ&Aまでを大きな文字と写真で丁寧に解説。4つのタッチ操作の基礎から始められるので、スマホ初心者の70代・80代の方でも安心して読み進められます。 この1冊の特徴 NHK Eテレ スマホ番組の人気講師・中央大学国際情報学部教授の岡嶋裕史先生が監修。シニアの目線でやさしく・かんたんに解説 LINEのインストールから利用登録・「友だち」追加・グループ作成まで、はじめの一歩を丁寧にステップ解説 トーク・スタンプ・写真・アルバム・音声通話・ビデオ通話と日常使いの機能を全章にわたって網羅 「Keep メモ」・位置情報・日程調整・近所のチラシ確認・「LINE ギフト」・話題の「生成AI」など生活を便利にする機能も収録 第5章「LINEの『困った』を解決するQ&A」でセキュリティ・通知設定・機種変更・退会まで10項目の疑問をわかりやすく解決 こんな方におすすめ 70歳・80歳からLINEを初めて使い始めたい方・使い方がよくわからなくて困っている方 家族や友人・趣味仲間と気軽にメッセージや写真をやり取りしたいシニアの方...

アスリートフードマイスター2級の人気ブロガーが教える筋力アップ・骨強化・疲労回復のための簡単レシピ160　献立・作りおき・漬けおき・時短・レンチン完全網羅 スポーツをがんばる子どもの体づくりをサポートするレシピ本の新装版です。アスリートフードマイスター2級のブロガー「はるはるママ」が考案した、栄養満点で子どもウケ抜群の簡単レシピを160品収録。1週間分の献立レシピ（月〜日）・作りおきレシピ・漬けおきレシピ・10〜15分以内の時短レシピ・レンチンレシピの5パートで構成され、忙しい日も手軽に筋力アップ・骨強化・免疫力アップ・疲労回復をサポートする食事が作れます。強い体をつくる基本の五大栄養素の解説や「はるはるママ流献立のコツ」も掲載。 この1冊の特徴 アスリートフードマイスター2級の人気ブロガー「はるはるママ」考案の子どものスポーツをサポートするレシピを160品収録 月〜日の1週間分の献立（疲労回復・夜遅め・筋トレ後・スタミナ・試合前・試合後ごはん）を曜日別に提案し、日々の献立づくりがラクになる 作りおき・漬けおき・10〜15分以内の時短レシピ・レンチンレシピを各パートで充実収録し、忙しい日でも栄養バランスを保てる 鶏肉・豚肉・牛肉・魚介・野菜・大豆製品・厚揚げ・ひじきなど食材バランスよくレシピを掲載し、筋力アップ・骨強化・免疫力アップ・疲労回復に役立つ 強い体をつくる基本の五大栄養素の解説・はるはるママ流献立のコツ・体づくりQ&Aを収録し、食の知識も身につく こんな方におすすめ スポーツをがんばるお子さんの体づくりを食事でサポートしたい保護者の方 毎日の献立が思い浮かばず、スポーツごはんのヒントが欲しいお母さん・お父さん 作りおきや漬けおきを活用して、平日の食事準備の負担を減らしたい方 10〜15分以内またはレンジ調理でパパっと栄養満点なおかずを作りたい忙しい方 試合前日・試合当日・試合後の体力回復献立を具体的に知りたい方 掲載内容一覧 「Part 1　献立レシピ」として、月曜日（疲労回復ご飯）・火曜日（夜遅めの晩ご飯）・水曜日（筋トレした日の晩ご飯）・木曜日（スタミナ満点晩ご飯）・金曜日（試合飯1〜試合2日前〜）・土曜日（試合飯2〜試合前日〜）・日曜日（試合後の体力回復献立）の1週間分を掲載。各曜日に主菜・副菜・汁物の献立セットを提案。column「はるはるママの体づくりQ&A」付き。 「Part...

酢タマネギで糖尿病、高血圧、耳鳴りが大改善 500㍉の血糖値、170㍉の血圧が正常化！12㎏やせた！ めまい、しびれ、シミも消えた ・ヘモグロビンA1cが正常化！美味レシピ付き！酢タマネギで糖尿病、高血圧を撃退・村上祥子先生直伝！ 超簡単ですごくおいしい！ 酢タマネギ料理 100年働く腎臓をつくる！ 超休息術 ・腎臓力がアップする「睡眠」「入浴」「呼吸」「運動」・70代の3人に1人が慢性腎臓病！ 100年働く元気な腎臓をつくる「超休息術」 ほうれい線、たるみ、むくみが消えて顔が若返る！ 耳もみ ・気象病は体のゆがみが原因！ 耳ひっぱりでめまい、耳鳴り、頭痛、倦怠感が解消・耳周辺の神経を刺激して自律神経を整える「耳ひっぱりのやり方」 終活してはダメ！家族だけで過ごさない！ ・認知症にならない９の習慣・「面倒くさいことをあえてやる」ことが認知機能の低下にブレーキをかける極意 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。電子書籍はPDFビューアで快適にご覧いただけます。

タイプ別エクステリアデザイン（ナチュラル・モダン・カーポート・スタイリッシュ）・ライトアップガーデン・テラス・ペット・天然素材・植栽計画まで外構＆庭づくりの最新実例集 外構・庭づくりの総合誌「エクステリア＆ガーデン」2025-2026年秋冬号（No.85）です。巻頭大特集はあなたはどのデザインを選ぶ？「タイプ別エクステリアデザイン」として、ナチュラル・モダン・カーポートが主役・スタイリッシュの4タイプを豊富な実例写真で紹介。秋の夜長に映える「ライトアップのエクステリア＆ガーデン」、テラスで広がるお庭ライフ、ペットと楽しめる快適ガーデン、地球にも家族にも優しい天然素材デザイン、緑と暮らす癒しの空間づくり、植栽計画の見直しアイデア、お店ならではのデザイン提案まで、外構・ガーデンの最新実例とアイデアが満載の一冊です。 この1冊の特徴 巻頭大特集「タイプ別エクステリアデザイン」としてナチュラル・モダン・カーポートが主役・スタイリッシュの4スタイルを多数の施工実例写真で比較・紹介 美しさと機能性を両立する「ライトアップのエクステリア＆ガーデン」特集で、夜の外構・庭を格上げする照明デザインの実例を掲載 テラスがあるガーデンでのお庭ライフ提案として「やりたい」を叶えるテラスガーデンの実例と夢を実現させる家具選びも収録 ペットと楽しめる快適ガーデン・天然素材を使用したデザイン・緑と暮らす癒しの空間など、ライフスタイルに合わせた多彩なテーマで外構・庭の実例を紹介 植栽計画を見直すヒント・お店ならではのデザイン提案・施工会社＆プランナー紹介・エクステリア＆ガーデンニュースなど実践的な情報も充実 こんな方におすすめ 新築・リフォームに向けてエクステリアのデザインスタイルを比較・検討中の方 夜の外観をおしゃれにするライトアップ・照明計画に興味のある方 テラスを設けてお庭をもっと快適に活用したい方・ガーデン家具の選び方を知りたい方 ペットと暮らせる庭・天然素材の外構・緑豊かなガーデンを実現したい方 植栽計画の見直しや施工会社・プランナー選びの参考にしたい方 掲載内容一覧 巻頭大特集「あなたはどのデザインを選ぶ？タイプ別エクステリアデザイン」として、ナチュラルエクステリア・モダンエクステリア・カーポートが主役のエクステリア・スタイリッシュエクステリアの4タイプを豊富な実例写真とともに掲載。好みや建物の雰囲気に合わせた外構デザインの選び方を多彩な施工例で紹介。 「美しさと機能性、どちらも手に入れるなら　ライトアップのエクステリア＆ガーデン」として、夜の外構・庭を美しく演出するライトアップ照明の施工実例を掲載。「テラスがあるガーデンでもっとお庭ライフを楽しもう！」として、テラスガーデンの実例とあなたの「やりたい」を叶える家具選びのアドバイスを収録。 「大切な家族のために　ペットと楽しめる快適ガーデン」として、犬や猫と快適に過ごせる庭づくりの実例を掲載。「地球にも家族にも優しい　天然素材を使用したデザイン」として、木材・石材・植物など自然素材を活かした外構・庭の施工例を紹介。「心と身体を癒す存在　緑と暮らす、ということ」として、植物・緑と共存するガーデンデザインの実例を収録。...

UNOオリジナルパターンでスタイリッシュに！ デザイナー宇野瑞代の著書である前作の「着たい服は自分で作る」が好評をいただき、いよいよ第2弾「あたらしい私のベーシック服」が完成。今回、著者が自分に課したテーマは”ドラマティック”。見る角度や動きによって表情が変わり、着る人の個性が際立つようなデザインを集めている。そしてもちろん「思ったよりかんたんにできちゃった！」という楽しさも忘れずに盛り込んだ。一人でも多くの方に「服作りって楽しい！」と思っていただけることを願った一冊。S・M・L・LLサイズ展開。実物大の型紙つき もっと詳しくはこちらから 試し読みはこちらから 購入形態について 本書は紙書籍のみご購入いただけます。本書は電子書籍の読み放題対象外です。

誰かに見せたくなるような、かぎ針編みのかわいいアイテム満載！ 少ない玉数で気軽に編める、かぎ針編みこものを集めた一冊 かぎ針編みの魅力は「ちょっとした時間にすぐ編める」こと。本書では、1～2玉程度の毛糸で完成する小物を中心に紹介。たくさんの材料をそろえなくても気軽に始められるので、編み物初心者の方にもおすすめ。掲載作品は、実用的な日常使いのアイテムから、おしゃれなアクセサリーまで幅広くラインナップ。 自分で編んで使う楽しさはもちろん、贈り物としても喜ばれるデザインが揃っています。手軽に完成する達成感と、「もう一つ編んでみたい」と思える充実感を味わえるのも、本書の大きな特長です。 流行りの帽子やバッグ、チャーム、キャミソールまで、全38点掲載 近年SNSでも人気を集めているボンネットやミニバッグをはじめ、スマホショルダーやトートバッグなど実用的でおしゃれなアイテムを豊富に収録。でき上がりを誰かに見せたくなるカワイイデザインばかりです。さらに、ちょっとした余り糸で作れるチャームや小物、コーディネートのアクセントになるキャミソールなど、季節やシーンを問わず楽しめるアイテムが充実。色や糸を変えてアレンジすれば、自分だけのオリジナル作品に仕上げることもできます。 かぎ針編みならではの透かし模様や編み地の表情を活かしたデザインは、「手づくりならではの味わい」と「今っぽさ」を両立！作っている時間も、出来上がった作品を身につける時間も楽しくなる一冊です。 わかりやすい写真プロセス解説つきで、初心者さんも安心 「編んでみたいけれど、編み図だけでは自信がない…」という方のために、本書では編み方のポイントとなる部分を写真プロセスで紹介。また、かぎ針編みの基礎テクニックや用具についての解説つきで、編み物初心者でも、本書1冊で始められる安心の構成です。経験者の方にとっても、新しい模様編みや作品のアイデアを得られる充実の内容となっています。 ご購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。電子書籍はPDFビューアで快適にご覧いただけます。

おしゃれで着やすいチュニック＆ワンピース・着回し服・レイヤードスタイル・着映えするアウター・パンツ＆スカート　全41点　実物大型紙（S・M・L）付き 大人世代のデイリーからお出かけまで幅広いシーンで活躍する秋冬服を41点収録したソーイングレシピ集です。人気シリーズ「ステキを作る 60代からのソーイング」vol.6（no.8068）・vol.8（no.8198）の中から人気作品を厳選し再編集。おしゃれで着やすいチュニック＆ワンピース・着回しのきくおしゃれ服・重ね着で小粋に決まるレイヤードスタイル・上質の素材で仕立てる着映えするアウター・毎日活躍するパンツ＆スカートの5カテゴリーで構成。実物大型紙（S・M・L 3サイズ）が2枚付属しており、型紙の使い方解説も収録しています。 この1冊の特徴 「ステキを作る 60代からのソーイング」シリーズの人気作品を厳選し再編集した、大人世代のための秋冬ソーイングレシピ集（全41点収録） チュニック＆ワンピース・着回し服・レイヤードスタイル・アウター・パンツ＆スカートの5カテゴリーで秋冬の着こなしを幅広くカバー 上質の素材で仕立てる着映えするアウター・重ね着で小粋に決まるレイヤードスタイルなど、大人世代のおしゃれを引き立てるデザインを多数掲載 実物大型紙（S・M・Lの3サイズ）が2枚付属。型紙の使い方・作品を作る前の基礎解説も収録しており、初めての方でも安心して挑戦できる 素材提供：オルヌマン。作品の基本サイズをまとめたページも収録し、サイズ選びがスムーズにできる こんな方におすすめ 60代前後の大人世代で、着やすくておしゃれな秋冬服を自分で縫いたい方 チュニック・ワンピース・アウターなど一着でスタイルが決まる大人服を手作りしたい方 重ね着・レイヤードスタイルで季節感のあるコーディネートを楽しみたい方 毎日使えるパンツ・スカートを自分のサイズ（S・M・L）に合わせて作りたい方 実物大型紙付きで基礎解説も充実しており、ソーイングを改めて楽しみたいシニア世代の方 掲載内容一覧...

スキマ時間でたのしむハンドメイド　バッグ・ポーチ・布小物・刺しゅう・ぬいぐるみ・ウエア・作家特集　全40点以上のレシピ収録 ハンドメイド・布小物の総合誌「コットンフレンド」2025-2026年秋冬号（Vol.94）です。テーマは「スキマ時間でたのしむハンドメイド」。人気作家・堀川 波流のハンドメイドのある暮らし紹介、ハギレが主役の布小物レシピ、作家さんたちの愛用バッグ特集、鎌倉スワニースタイルのとっておきポーチ、エクシムプロ9400LS「極」×かわいきみ子さんの秋色トート、maffonのソーイング時間、ユザワヤ×宇野瑞代のベーシック服、AIRFLOW3000でのスウェットベスト、はじめてのミニ織り、ステッチ糸MOCO＆Soie etを使ったnekogao印のブローチ、刺しゅうで彩る冬景色、わたしのぬいぐるみなど盛りだくさんの内容です。BAG・POUCH・ZAKKA・WEAR・ぬいぐるみの作品INDEXでは40点以上のレシピを掲載。 この1冊の特徴 「スキマ時間でたのしむハンドメイド」をテーマに、バッグ・ポーチ・布小物・ウエア・ぬいぐるみ・刺しゅう・ミニ織りまで多彩なジャンルのレシピを40点以上収録 堀川 波流・かわいきみ子・maffon・かたやまゆうこ・宇野瑞代ら人気作家・クリエーターが登場し、それぞれのハンドメイドの世界観とレシピを紹介 鎌倉スワニースタイルのとっておきポーチ特集・エクシムプロ9400LS「極」秋色トート・AIRFLOW3000スウェットベストなど、ミシン・素材メーカーとのコラボ企画が充実 ステッチ糸MOCO＆Soie etで作るnekogao印のブローチ・はじめてのミニ織り・刺しゅうで彩る冬景色など、刺しゅう・織り・ブローチの手芸ジャンルも収録 うさぎさん・きつねさん・くまさん・おすわりサンタさん・こぎん刺しのオーナメントなど秋冬にぴったりのぬいぐるみ・ZAKKA作品も掲載 こんな方におすすめ ハギレを活かした布小物・ポーチ・バッグを気軽に作りたい布好きの方 堀川 波流・maffon・かわいきみ子など人気作家のハンドメイド世界観やレシピに触れたい方 鎌倉スワニー・エクシムプロ・AIRFLOW3000など特定ブランド・ミシンのコラボ作品を作りたい方 冬の季節感を刺しゅう・ぬいぐるみ・ミニ織りで手作りしたい方...

いつまでも品格のある“LADY（淑女）”でいたい、大人のためのファッション＆ソーイングマガジン 文化式、ドレメ式、かこみ製図で作れるソーイング誌 この本は現代のレディたちが“欲しい！＆作りたい！”と思う服や小物が並ぶ、まるで誌上ブティック。見て、作って、学んで──大人のワクワクが詰まっています。既製品みたいに垢抜けたおしゃれ服を作りたい、超かんたんな洋裁本じゃちょっぴり物足りなくなってきた、文化式orドレメ式の原型を生かして自分にジャストサイズの服を作りたい、そんなあなたのための一冊です。 10月秋号の特集 10月秋号は、秋・冬・春3シーズン着られる服を実物大の型紙＆詳しい作り方付きでご紹介。特集は「かんたん手作り着映え服」。自分で製図を引ける洋裁にレベルアップしたいあなたへ、全点かこみ製図の引き方とわかりやすい縫い方イラストで解説。他、大島紬で描く和モダンスタイルや、大人世代のブラックフォーマルなど、着たい＆作りたいファッション情報盛りだくさんでお届け。 本誌掲載作品を着用した動画を配信中！ 「モダンなリメイク提案 大島紬を私だけの一着へ」のテーマの作品をスタッフが着用してご紹介しています。作品作りの参考にしてみてくださいね 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。電子書籍はPDFビューアで快適にご覧いただけます。 電子版の型紙の入手方法 こちらの電子版の型紙はダウンロードしてご利用ください 電子版の最終ページあたりに記載のダウンロード用URLをブラウザに入力します。 ダウンロードしたPDFファイルを拡大・縮小なしでA4用紙に印刷してください。 貼り合わせ図を参照して印刷した用紙の内側にある赤い線が重なるように貼り合わせてご使用ください。

特集：カーブのパターン・配色レッスン・クリスマスキルト・ステンドグラスキルト・サンボンネット・スー・ウールのリメイク　40号記念別冊付録「キルト作家のイチオシこもの」付き パッチワーク・キルトの専門誌「パッチワーク教室」2025年秋号（No.40）です。今号の特集はリズミカルなデザインが魅力のカーブのパターン。花のカーブパターンいろいろ・色合わせを基本から学ぶ配色レッスンを掲載。新連載「初めてさんのミシンキルト」と「バッグの中のお役立ちアイテム」もスタート。刺しゅうとアップリケで飾るクリスマスキルト・四季の花咲くステンドグラスキルト・季節の装いを楽しむサンボンネット・スー・ウールのリメイク・暮らしの手づくり小物・パターンレッスン（「ナデシコ」指導／西澤まり子・「運命の輪」指導／信岡安城子）も収録。40号記念の別冊特別付録「キルト作家のイチオシこもの」（12人の作家による作品）と、すぐに使える実物大型紙とキルティング図案のとじ込み付録付きです。 この1冊の特徴 今号の特集はカーブのパターン。花のカーブパターンいろいろ・色合わせを基本から学ぶ配色レッスンをわかりやすく解説し、カーブ縫いが苦手な方でも挑戦しやすい構成 新連載「初めてさんのミシンキルト」と「バッグの中のお役立ちアイテム」が同時スタート。ミシンキルト入門者にもバッグ小物作りにも対応した内容 刺しゅうとアップリケで飾るクリスマスキルト・ステンドグラスキルト・サンボンネット・スー・ウールのリメイクなど季節感あふれる多彩な作品を掲載 パターンレッスン「ナデシコ」（指導：西澤まり子）・「運命の輪」（指導：信岡安城子）をはじめ、カーブ縫いのアドバイス・パッチワークの基本技術・パターンを自分で製図しようなど実践的な技法解説が充実 40号記念 別冊特別付録「キルト作家のイチオシこもの」（12人のキルト作家による作品）＋とじ込み付録（実物大型紙・キルティング図案）付き こんな方におすすめ カーブのパターンに挑戦したい・カーブ縫いを基礎から学びたいパッチワーク愛好家の方 ミシンキルトを始めたばかりで、丁寧な解説付きの入門連載を探している方 クリスマス・秋冬の季節感あるキルト作品（クリスマスキルト・ステンドグラスキルト・サンボンネット・スー）を作りたい方 ウールのリメイクや暮らしの手づくり小物・バッグの中の小物など実用的なハンドメイドを楽しみたい方 40号記念の別冊付録「キルト作家のイチオシこもの」と実物大型紙・キルティング図案の付録目当てに購入したい方 掲載内容一覧 「特集：リズミカルなデザインを楽しむ カーブのパターン」として、花のカーブパターンいろいろ・色合わせを基本から学ぶ配色レッスンを掲載。カーブ縫いのアドバイス・パターンを自分で製図しよう・パッチワークの基本技術も収録し、初心者から上級者まで技術向上に役立てられる。...

昭和・平成・令和3つの時代を振り返って脳活性！ 令和7年の今、空前の「昭和ブーム」が巻き起こっています。そして、2025 年の今年は「昭和100年」という記念すべき年です。本企画は、激動の昭和時代を生きた中高年に向けて、脳トレとしても人気の高い「まちがいさがし」で、昭和の出来事や暮らしを振り返る内容となっています。 楽しいイラストを見ながらまちがいを探して脳トレにも役立ちます。 購入形態について 本書は紙書籍のみご購入いただけます。本書は電子書籍の読み放題対象外です。