糖尿病・脂肪肝・高血圧・慢性疲労を撃退！医師が自ら実践するサバ缶レシピと健康効果を一冊に集約

サバ缶には血液をサラサラにするEPA・DHA、免疫力を高めるビタミンDが豊富です。医師・専門家が自ら実践し効果を確認したサバ缶レシピを一冊にまとめました。内臓脂肪を減らす「ネギとサバ缶のみそ汁」、慢性疲労を解消する「だる消しスープ」、医師が10kg減量し腰痛・膝痛も消えたサバ缶レシピなど、毎日食べても飽きない実践的なレシピを豊富に掲載。村上祥子先生の「朝こそサバ缶ヘルシー料理」も収録。雑誌『壮快』の記事を加筆修正した保存版一冊です。

この1冊の特徴

• 糖尿病・脂肪肝・高血圧・慢性疲労などの健康課題に対し医師・専門家が監修・実証したレシピを収録
• 内臓脂肪・血糖・血圧・認知症・腰痛改善などの体験談が豊富で効果を具体的にイメージしやすい
• ブロッコリー・納豆・大根・キャベツなど身近な食材を使ったレシピを全35品掲載
• サバ缶みそ汁・スープ・煮物・ごはん・麺類など幅広い料理の形式に対応
• 雑誌『壮快』の記事を加筆修正した保存版一冊で最新情報も充実

掲載内容一覧

糖尿病・脂肪肝・高血圧・慢性疲労を撃退！サバ缶レシピ
毎日食べても飽きない超美味！サバ缶料理20品（ブロッコリー・納豆・大根・カレーライスなど）

サバ缶に豊富なEPA・DHAが血液をサラサラにし免疫力アップ！（満尾クリニック院長・医学博士　満尾正先生）

サバ缶は内臓脂肪を減らし脂肪肝を改善！お勧めは「ネギとサバ缶のみそ汁」（日本橋栄先生）

コエンザイムQ10が慢性疲労・だるさを解消！サバ缶入りの「だる消しスープ」（御川安仁先生）

サバ缶で医師の私も体重10kg減・腰痛・膝痛が消えた！コレステロール値も即改善（藤澤七志郎先生）

こんな方におすすめ

• 糖尿病・脂肪肝・高血圧の改善・予防情報を集めたい方
• サバ缶の健康効果を活かした美味しい料理を履えたい方
• 内臓脂肪・コレステロール・血糖値を食事で改善したい方
• 医師・専門家が実証した信頼性の高い健康情報を求める方
• サバ缶を入手したけれど活用レシピが思い浮かばない方

購入形態について

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