コレクション: 書籍（ランキング）

かかと落としによって骨から放出される「オステオカルシン」によって、骨や血管、脳が若返り体の脂肪燃焼が促されるといった、幅広い効果が得られます。 かかと落としには、次の効果があります。骨ホルモンが増える／骨が強くなる／血糖値の上昇を抑える／血管が若返る、など。実践した方からは、「脈打つような耳鳴りが鎮まりました」、「足に筋肉がつきました」、「夜間頻尿が改善して、朝まで熟睡」、「頑固な便秘がスッキリ解消」などの声も。人生100年時代に、健康長寿のため、かかと落としを取り入れよう。

多くの偉人たちが残した数々の名言をなぞり書きで楽しめる一冊。なぞり書きをすることで心を整え、脳をリラックスする効果も。心に響く偉人たちの名言をなぞりながら、ストレス解消してみませんか。A5判(148×210mm)

人気イラストレーター、加藤木麻莉 (かとうぎまり)さんによる描き下ろし塗り絵集。懐かしい明治時代から昭和初期のレトロなファッションやアイテムを集めました。巻頭ページには色見本を、巻末にはポストカードサイズの塗り絵も収録。お好みの画材で、お好きな色で、昔懐かしい世界ををお楽しみください。A4変判(283×229mm)

60代からの大人の女性が楽しめる、手作り服でのおしゃれを提案する本。チュニック、ワンピース、コートやジャケット、トップス、ボトム、ベスト、ジャンスカから日常着まで、秋冬に活躍する服を豊富にご紹介。程良く流行を意識しつつ、この年代の方に着やすいデザインで、S、M、Lの３サイズの実物大型紙つき。手軽に作れるのが楽しいバッグやポーチなどの小物も掲載。全52点。詳しい作り方つきA4変判(297×233mm)

大人気のシリーズムック「脳活性ドリル150問」から、特に人気で楽しい問題を200問厳選したデラックスな本の第2弾。脳科学者、篠原菊紀さんが監修の、遊びながら脳が生き生き活性化する大人のドリル。A4判(297×210mm)

人気刺しゅう作家「oniso」さんの著書。ぬいぐるみみたいなモコモコとした質感のどうぶつ刺しゅうをまとめた図案集。食べものやお花のデザインなどバリエーション豊富に掲載。ブローチやキーチェーンへのアレンジ例も。一部作品を写真プロセスで詳しく解説。A4変(210×210mm)

フェルトを切って、貼って、ちょっと縫う、を基本に、四季折々の和花を作ることができる。リアルな花はもちろん、つるし飾りやフレーム飾り、くす玉飾りなど、デザイン展開が豊富。既刊に新規作品を追加して改訂。オールカラー解説で、一部プロセス写真解説つき。AB判(260×210mm)

季節感あるインテリア、大切な人に贈りたいお祝いキルトやちょっとしたお礼に便利な小物まで、ギフトアイテムが満載。干支と歳時記キルトはいろいろなテイストの作品を掲載。A4変判(297×233mm)

アコースティックギターの弾き方を一から学べる本の第二弾。基本的なテクニックを習得して、最新のヒット曲・ロングヒットとなっている曲を弾けるようになろう。新企画・ギターの楽しさを知るための「2人で弾く1コーラスアレンジ」も掲載。 Saucy Dog/シンデレラボーイ Mrs. GREEN APPLE/インフェルノ（Inferno） マカロニえんぴつ/なんでもないよ、 Vaundy/怪獣の花唄 ほか

日本と世界のすごろく二つ楽しめます。すごろくは620mm×620mmのビッグサイズ！カードもあり、遊び要素がいっぱいです。日本は各地を回って名産物をゲットしながら進み、世界は飛行機や船に乗って各所を回ります。すごろくを楽しみながら、いろいろと学ぶこともできます。お友達やご家族と楽しんでください。BOX(217×307mm)

本書には一度は訪れてみたい日本と世界中の美しい風景が2枚ずつ掲載されています。左右のページを見比べてみると、写真の一部にわずかな違いが!写真をみながら心を癒し、まちがいを探して脳がイキイキする、楽しいまちがいさがしの脳トレ本。A4判(210×297mm)

家の顔ともいえる外構（門まわり・駐車場）の美しく機能的な成功実例を集めた総集編に新規内容をプラスした一冊。テイスト別やエリア別に集めた、家の外まわりをおしゃれで暮らしやすくするアイデアが満載。 AB判(260×210mm)

大人気YouTubeゴルフチャンネル「ひぐけんゴルフTV」が書籍に！初心者から上級者まで、ひぐけんが教えるシンプルでわかりやすいレッスンが満載。構えの基本、スイング・ショットの基本、アプローチ、ドライバー、パター、バンカーの打ち方などのスコアアップを実現する詳細なレッスンやひぐけん独自の練習方法も収録。ラウンド前に意識すべき、ひぐけん流メンタル・マインドマネジメントも必見！B5判(257×182mm)

材料費10万円以内でできるアイテムを、アプローチ、ウッドデッキ・小屋、花壇・フェンス、エクステリア、ガーデンアイテムの5章に分けて紹介。すべてのステップを丁寧な写真で解説しているため、初心者にもぴったり。ローコストで、自宅にぴったりなアイテムが作れちゃうDIYに今こそ挑戦してみませんか？木村博明 著。AB判(260×210mm)

毎日たっぷり楽しめる脳トレの問題を150日分掲載！まちがいさがし、クロスワード、ことば・漢字の問題、計算などバラエティ豊富な問題が一冊で楽しめます。監修は脳科学者の篠原菊紀氏。A4判(297×210mm)

人気ネイリストのhow to入り春夏秋冬オススメネイルを紹介。ジェルメーカーブランドが推す春夏秋冬のデザインや各季節にオススメのカラーを紹介。また、NAIL UP!　がオススメしたい全国厳選サロンを多数紹介。AB判(260×210mm)

四季折々のワンシーンを切り取って、立体刺しゅうで表現。立体刺しゅう、スタンプワークは300年以上昔からある技法で、ふっくら膨らんだステッチのこと。さまざまな技法があるが、この本ではわかりやすく形の取りやすいステッチを使用。平面的な図案を覆うステッチに、羊毛やフェルトを入れることで、モチーフが急にリアリティーを持って浮かび上がる楽しさを、ぜひ体感して欲しい。アトリエFil著。AB判(260×210mm)

ドライフラワーを楽しみ方を紹介した１冊。ドライにする方法から、暮らしに取り入れるアレンジ方法、ドライフラワーにおすすめの品種124種を掲載しています。ブーケやリースにアレンジする方法は、フローリストHaruna Kubotaさん主宰のフラワーショップ「GERMER」監修。ドライフラワーのあるていねいな暮らしを楽しんでみませんか。AB判(260×210mm)

ミセスのための秋冬手編みニット作品集。こだわりの糸で編んだ、大人に似合う素敵なニットを全28点収録した充実の一冊です。 重ね着を楽しめるベストから、シルエットにこだわったプルオーバー、上品なカーディガン、そしてケーブルハンドウォーマー・リバーシブル帽の小物まで、秋冬のワードローブを豊かにするデザインが揃っています。程よく流行を意識しながらも、長く着られる大人のおしゃれを提案します。 ■ 本書の特長 ミセスのための秋冬デザイン — クロスベスト・ジャギィベスト・パッチワークベストなど個性的なベストから、透かしライン・ノット模様・アートヨークなど編み地にこだわったプルオーバーまで、大人の女性のおしゃれに寄り添うデザインを厳選。 Vest・Pullover・Cardigan・Accessoryの4カテゴリ構成 — 重ね着に便利なベスト9点、秋冬の主役になるプルオーバー10点、上品なカーディガン2点、ケーブルハンドウォーマー・リバーシブル帽の小物2点を収録。 ダイヤモンド毛糸・ダイヤモンド毛糸特選あみ針使用 — 掲載作品はすべてダイヤモンド毛糸・ダイヤモンド毛糸特選あみ針を使用。糸・針についての問い合わせはダイヤ毛糸株式会社へ。 大判サイズで見やすい — A4変判（297×233mm）の大判サイズで、写真も編み図もひと目でわかりやすく掲載。P.94「基礎テクニック」も収録しています。 ■ 収録作品（全28点）...

アズキは高血圧や糖尿病をはじめとした、生活習慣病の予防と改善に有効 高血圧や糖尿病をはじめ、生活習慣病の予防と改善に有効なアズキのレシピが満載。アズキは体内の余分な物を排出し、むくみを取ったり、おなかの調子も整いダイエットにも最適。有効成分がたっぷりと含まれる「アズキの煮汁」を使った「アズキスープ」や「アズキ紅茶」、煮出したあとのアズキを使った「アズキレシピ」など、今日から食卓に生かせるノウハウが満載。

初心者専用！ 誰もが歌えるド定番曲を、超絶簡単ギター弾き語り譜で収録した曲集。掲載予定曲：スピッツ『チェリー』/SMAP『世界に一つだけの花』/ゆず『夏色』/BUMP OF CHICKEN『天体観測』/GLAY『HOWEVER』/ZARD『負けないで』/秦基博『ひまわりの約束』/あいみょん『マリーゴールド』ほかAB判(260×210mm)

スコティッシュフォールドのオス猫「もちまる」「はなまる」と、猫ファーストな日常を送っている「下僕(げぼく)」と申します。今回、二人を写したたくさんの写真から厳選し、その写真を使ったまちがい探し本をつくりました。もちまる・はなまるのまわりに広がる日常の風景の中に、問題をつくっています。まちがい探しの問題を楽しみつつ、もちとはなの日常を眺める写真集として楽しんでいただけたら幸いです。B5判(182×257mm)

長生きするために知るべきこと、やるべきこと。がんの患者や家族が知っておくべき21カ条を、チャンネル登録者数10万人超えのYouTuberでもあるがん治療認定医が解説した本の新装版です。佐藤典宏著。B6判(188×128mm)

レジンで幻想的な世界を表現するアクセサリー作家の地球屋。 空に浮かぶ雲、多彩な夕焼けの色、海のクラゲやサンゴ礁、宇宙の星や銀河など、壮大な自然のワンシーンをレジンに閉じ込めて再現。なかでもとくに人気が高い、雲、空、海を中心に幻想的な表現と作り方を多角的に解説します。 弊社スタッフの「推し本」企画推す理由はこちら↓素敵なレジンのアクセサリーがたくさんで、見ているだけで嬉しくなります。レジンはキットを買ったものの、あまりつくっていないので、またやってみたい気分になります。 [PROFILE]地球屋アクセサリー作家。レジンを用いて自然界のワンシーンを表現するクリエイター。空、雲、海、宇宙などを題材に幻想的なアクセサリーを制作している。「レジンで作る幻想アクセサリー」「レジンで作る情景アクセサリー」共著（ブティック社刊）ほか。[Instagram] tikyuuya46[X] ＠tikyuuya46