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薬に頼らず糖尿病を撃退する食事•運動•生活習慣 糖尿病対策は日々の食事の見直しと運動。とはいっても、本書で紹介するのはめんどうなカロリー計算が必要な食事療法や、きつい運動ではありません。ズボラな人でも今すぐ実行可能！おいしく食べて楽に糖尿病を撃退する方法を専門医が紹介。

上手に育てる、きれいに咲かせる草木と花木 美しい花を毎年咲かせる草木や花木(かぼく)の育て方を、剪定や施肥などの手入れがよくわかる図解と豊富な写真で解説した充実の１冊に、新規内容を追加。この１冊で草花と花木のすべてがわかる！

樹脂粘土で作る、手足のついたユーモラスでかわいいフェイクフードを集めた1冊。野菜やお肉、スイーツなど、幅広い種類の食べ物たちの世界を楽しみましょう。作り方はオールカラーで解説。ブロマヨちゃん、オムオムベッド、チョコバナちゃんなどの作品は、オールプロセスつき。さらに、写真つきテクニックガイドも掲載し、ミニチュアフード作りを楽しむためのノウハウが満載。 [Profile] おけまる。 10代の頃よりミニチュアフード作りをはじめる。専門学校卒業後、調理師の道へ進む。 2020年ごろ、本業のかたわら制作した作品の写真をSNSに投稿したところ反響を呼び、ミニチュアフード作家としての活動を本格的にスタート。 インターネットでの販売のほか、ハンドメイドイベントへの出展など、幅広く活動している。 Instagram oke.maru minne おけまる。 YouTube oke.maru.youtube

キッチンでできる草木染め 自宅でできる、草木染めのレッスンブック。初心者でもできるように、基本的な草木染めから応用までをわかりやすい写真解説で紹介。染めたアイテムもたくさん掲載されています。100円ショップのバッグやポーチも華麗に変身！野山で採集できる植物インデックスつき。佐藤麻陽著

巻頭特集：夏の素材図鑑Summerアクセサリー49 夏の装いに合う、揺れと透け感で仕上げる大人のビーズアクセサリーを提案。クリアな素材とのバランスや抜け感にポイントがある、初心者向けのアクセサリーを紹介。光・色・形で楽しむ 天然石のアクセサリー／大人のアクセサリー／ソウタシエで夏モチーフのブローチ／デリカビーズ織り 12ヶ月のスタンプシート／技法の美しさが伝わる トラッドビーズステッチ／夏モチーフを楽しむステッチアクセサリー／その他の企画に、佐古孝子ビーズ織り作品、ビーズデコ刺繍、ビーズQ＆A、商品情報などビーズの情報が満載。

枠内に書かれている番号と同じ番号のシールを貼っていくだけ！ さまざまな形のシールを貼って完成させる、風景の作品集です。季節を彩る花や植物をテーマにした12種類の作品を収録しています。作品を選び、対応するシールページを見つけて番号に合わせて貼っていくことで、素敵な作品が完成します。その過程を楽しみながら集中力を高め、完成したときには大きな達成感を味わえる、充実した体験が得られる一冊です。 ポイント1直接手で貼ることもできますが、ピンセットを使えば、より簡単で綺麗に貼ることができます。ポイント2額縁に入れて飾ると、長期間綺麗な状態を維持できます。

誰でもかわいい表情が描けるテンプレートつきの折り紙BOOK リラックマ、すみっコぐらし、たれぱんだ、こげぱん、アフロ犬、センチメンタルサーカス、いしよわちゃん、ころころコロニャ、じんべえさん、モノクロブー、靴下にゃんこ、にゃんにゃんにゃんこ、まめゴマ…。個性豊かなサンエックスユニバースのキャラクターたちが折り紙になって登場。メモなどに引っ掛けることができるアイテムや、封筒など実用アイテムも含めた91点の作品を折り方つきで掲載。いしばしなおこ著。付録のテンプレートをなぞれば、だれでもかわいい表情が描けます！ ※付録のテンプレートは切り離して、表面のフィルムを剥がしてご使用ください。

スマホ使いこなしのカギを握るのは、「アプリ」と呼ばれるソフトです。アプリを追加することで、スマホは「家族との連絡手段」や、「家事を楽にするサポーター」、「現金なしでお買い物ができるお財布」など、多彩な機能を持ったお役立ちアイテムに変身するのです。この本では、NHKスマホ番組の講師・岡嶋裕史先生が、生活を楽しく、快適にするアプリについて、やさしく解説します。

17人の名医•専門家が極意を伝授！ 80%のめまいは自力でよくなる！ めまいは、医療機関で「原因不明」や「異常なし」と診断されることがよくありますが、正しい診断と治療方針を明らかにすることで、その多くは治癒に導くことができます。本書は、奈良医大式「めまいを判別するフローチャート」を掲載。めまいの病名や、かかるべき診療科のおおよその見当がつき、めまいの改善に役立つ基本情報を得ることができます。また、生活習慣や食事のポイント、体操やマッサージ、ツボ刺激などのセルフケアも厳選してご紹介しています。

選ぶ、育てる、咲かせる、楽しむバラ バラ園のプロが教える、本当に必要な栽培のテクニックから、選りすぐりのバラ130品種を掲載した一冊。また育てたバラをもっと楽しむためのアフターガーデニングも合わせてご紹介。監修 京成バラ園芸

着心地いい、人気アイテム ジャンパースカート＆サロペット インナーとのコーデが楽しいジャンパースカートとサロペット。ラクな着心地、きれいなシルエットにこだわった、着やすくおしゃれなデザインに新規内容を足した一冊。3サイズ（S・M・L）の実物大の型紙つき。

自分で育てて上手に使うハーブの利用法 この本では、自分で育てたハーブを持て余すことなく、しっかり活用するための様々なレシピを合わせて紹介。ハーブの基本的な育て方からはじまり、料理やティー、クラフトなど活用方法別におすすめのハーブを掲載した一冊。

大人に似合うおしゃれなハンドメイドアクセサリー ほんの少しのハギレでもなかなか手放せないお気に入りの古布を、いつも身につけて楽しめるアクセサリーとしてデザイン豊富に提案。人気のブローチ、チャーム、ネックレスなど110点を全て作り方つきで掲載。

＼お気に入りをかわいく収納／ チャーム付き！ラメがかわいい手帳型シール帳（A6) 立体シールも入れやすい、A6サイズの手帳型シール帳です。シール交換用やコレクション整理、手帳デコ・コラージュにもおすすめ！お気に入りのシールを見やすく、かわいく持ち歩けます♪ さらに、大人気「喫茶アラモード」デザインのアクリルチャーム付き！お好きなチャームに付け替えて、自分だけのシール帳アレンジも楽しめます。 ポイント A6サイズで持ち歩きやすい 立体シール対応 シール交換にもおすすめ アクリルチャーム付き 手帳デコ・コラージュ好きさんに♪ ご注意 シールの種類によっては剥がれやすい場合があります。 長時間貼ったままにすると剥がれにくくなる場合があります。 繰り返しの使用や保管環境により、剥離機能が低下する場合があります。 高温多湿を避けて保管してください。 シール・マスキングテープ保管用としてご使用ください。

〈レディブティック2026年6月初夏号〉実物大の型紙A面B面(作り方解説付き） 2026年6月初夏号のレディブティックから、『着丈アレンジでトップス＆ワンピースに　夏の主役を手作りで』の作品8型分の型紙とレシピがセットになりました。 1つの型紙から、着丈をアレンジして、2つのアイテムが作れる、お得な型紙です。 ※型紙は本誌に付録としてついている、パーツごとに複数のサイズの線が重なった状態のものになります。作りたいデザインを写し取って縫い代をつけてご使用ください。 作れるアイテム紹介 ◾︎纏った瞬間、絵になる大人が恋するサマードレス初夏のお呼ばれの席にも相応しいワンピース。繊細なムードのボタニカル柄が目を引きます。エレガントなジャカード生地は、リネンのような表情なのにイージーケアで着られるポリエステル地。 ◾︎タックが目を引く夏の主役級トップスタックを重ねてボリュームを出した袖がデザインポイント。霞のようなシアー感に今どきらしさが覗くローン生地で仕立てました。爽やかなソーダブルーの色味が、暑い夏にひと匙の清涼感を添えて。 ◾︎人気再燃中のハーフジップトップス鮮やかなピンクに白のファスナーを効かせたデザイン。ファスナーの開き加減で自分好みに着こなしやすく、気持ちをほどくような自然体のおしゃれが楽しめます。素材は夏向けの裏毛ニットを使用。 ◾︎ハーフジップのラグジュアリーワンピース共布の無地がデザインを引き締めるアクセントになっています。夏の日差しに映えるプリント柄で作れば、素敵な出来上がりに。 ◾︎猛暑のマストアイテム涼感トップスクシュッと波打つような凹凸感とほんのりとした透け感、サファイアブルーが涼を誘う一着。Ｔシャツ感覚で着られるのにおしゃれ感が漂います。袖口のタック使いもさりげないアクセントに。 ◾︎大人の余裕を物語る、愛されサマードレスデイリーにもお出かけにも着られるサマードレスは一着あると重宝します。共布の刺繍地と無地を組み合わせ、見た目に変化をつけると◎。着やせ効果も期待できるデザインです。 ◾︎レフ板効果で美人見えも叶う、大人のフリルシャツボタンを外してスキッパー風に着こなすとクールな抜け感が出ます。シワになりにくく、シャープなフォルムを生むブロード生地を使用。ニュアンスのあるパールグレーは着回しやすく重宝します。 ◾︎サラサラと風にそよぐノーブルなプリントドレスひらひらと波打つフリルカラーは首元を品良くカバーしてくれます。凹凸があり速乾性もあるミラクルウェーブ素材は、夏のワンピースに最適です。 注意事項 ※こちらの商品の型紙はパーツごとに複数のサイズの線が重なった状態です。ハトロン紙などに写してご使用ください。※縫い代付きではありません。レシピに掲載の布の裁ち合わせ図を見て縫い代をつけて使用します。※レディブティック2026年6月初夏号の付録と同じ型紙です。▼本の購入はこちらから ソーイング雑誌 【書籍】レディブティック2026年6月初夏号 1,540円税込...

血圧を下げるのに減塩はいらない！長生きしたければ塩をとりなさい／お米を食べるとやせる！若返る！／丸まった背中がスーッと伸びる40秒壁立ち／1日1回で認知症、誤嚥を防ぐ！舌ほぐし

ハンドメイドの服で毎日のおしゃれをアップデート！ 年齢を重ねたからこそ自由にファッションを楽しみたい！そんな60代からの女性に届けるハンドメイドのお洋服。日常使いできるのにおしゃれな雰囲気、一枚着るだけでサマになったり、トレンド感がありながら気を取られてなくて着やすい服。着るだけで毎日を笑顔で過ごし、素敵なスタイルをご紹介。今着たいワンピース、大人に似合うジャンパースカート、コーディネートを楽しむ服、主役級のトップス、重ね着が楽しめるベスト、シルエットが綺麗なボトム類、夏に便利なペチコートとペチパンツ、日常着&エプロン、帽子とバッグなど、計48点を掲載。

ぬり絵は心の処方箋―心ほぐれる“お茶時間”を色で味わおう―ただ好きな色を塗っていくだけ―。 その単純な作業への没頭は、溜まった頭の中のノイズを消し去り、自律神経を整え、あなたに心地よい静けさをもたらしてくれます。思わず微笑んでしまうほのぼのキャラクターたちが、ページを開いた瞬間、頑張りすぎたあなたに「お茶にしない？」と優しく誘いかけます。春夏秋冬、移ろう季節の彩りに包まれた、ほのぼのとした癒やしの世界。一枚塗り上げるたびにあなたの感性が宿る「世界に一つだけのアート作品」へと生まれ変わります。そしてそれは「自分を大切にできた証」「明日のあなたを応援してくれる小さなお守り」になるでしょう。さあ、お気に入りのお茶を淹れたら、「色彩の処方箋」をどうぞ！

「ビーズで作ってるのね。素敵！」ではなく、「そのアクセサリー素敵ね。え？ビーズなの？」と言われたらうれしい！そんな称賛が聞こえるビーズアクセサリーを紹介します。リアルジュエリーと組み合わせても上品にまとまる美しいラインや、コーディネートの主役になるボリューム感は必見。あなたの定番おしゃれアクセサリーがこの一冊で見つかります。ぜひ作ってください。【掲載作家】加藤 保子　奥　美有紀

キルト作家柴田明美のパッチワークのベストコレクション集 2017年から2025年までに出版された6冊の中から人気があった作品を67点選んで再編集。アップリケ、ピースの実物大の型紙つき。

54点の作品と28種類のパターンの縫い方の写真解説 昔から多くのキルターに愛されてきた花のパターンは、1枚でもたくさんつないでも見映えがし、季節のインテリアとしても楽しめるのが魅力です。お部屋を飾るキルトやインテリア小物を中心に54点の作品を掲載し、28種類の花のパターンの縫い方を写真解説します。定期誌パッチワーク教室に掲載の作品を収載。

気軽に作れる90～120cmサイズの子ども服と小物を豊富なデザインで紹介。お洗濯の回数が増える夏にうれしい1dayソーイング、お出かけやイベントにおすすめのワンピースやリンクスタイル、じんべいとじんべいドレスなど盛りだくさん。さらに年々暑くなる夏に向けて接触冷感素材を特集したテーマは必見！全63点掲載。

一生“LADY”でいたいあなたのためのファッション＆ソーイングマガジン。 6月初夏号の特集は「夏の主役、どっちを作る？どっちも作る！？トップス⇔ワンピース」を実物大の型紙付きで紹介。「今欲しい羽織りもの」のわかりやすい作り方イラスト解説＆かこみ製図付き。他、日本の“涼”をまとう夏着物からのリメイク服など、着たい＆作りたいファッション情報盛りだくさんでお届け。 着物リメイク掲載作品をYouTube動画で紹介しています！

初めてソーイングを始めるなら、まずはこれ！ まっすぐ縫いでできる超かんたんスカート。ソーイングに出てくる基本的な縫い方がマスターできるので、はじめての手作りにおすすめのアイテム。シンプルなので着回しができて便利です。 初心者むけの丁寧な解説レシピつき 工程を省くことなく、一つ一つ順を追って作り方を解説しているので、初心者でも作り方で迷うことがありません。はじめての子供服作りに安心なレシピが付属しています。 応用編として、色々な生地をはぎ合わせてみたり、丈の調節をしたり、自分でアレンジもしやすい型紙と作り方です。はじめてのソーイングをここから始めてみましょう！ ◾︎デザイン◾︎［スカート］あき……あきなし（ウエストにゴムテープを通す仕立て）スカート丈……膝丈 ※子供（こども）服の型紙です。